中国人普遍缺乏蛋白质摄入，那为什么民工每天主要都吃碳水身体还很结实?

因为没去体检。

[quote][tid=30321436]Topic[/tid] Post by [uid=63602840]helloworld1023[/uid] (2022-01-18 08:39):

看到有个标准是说需要摄入80g左右，也就是400g左右的牛肉，15个鸡蛋，民工肯定达不到吧[/quote]那会不会给他们吃蛋白质他们会更结实
这就跟为什么我爷爷抽烟喝酒还活到90多一样
基本的逻辑问题

15个鸡蛋？谁能达到？

扯淡吧

去工地边上的饭馆看看，民工吃肉可一点都不少

米饭里也有蛋白质啊,吃得多消耗得多,碳水带来的热量都消耗掉了

只吃碳水？工地伙食你拿一天没肉试试？

那是你以为的民工，现在民工也不至于连鸡蛋和肉都不吃

你真上过工地么[s:ac:无语]

碳水里也有植物蛋白

一天八两牛肉，这标准除了部队和运动员有几个能达到？

[quote][tid=30321436]Topic[/tid] Post by [uid=63602840]helloworld1023[/uid] (2022-01-18 08:39):

看到有个标准是说需要摄入80g左右，也就是400g左右的牛肉，15个鸡蛋，民工肯定达不到吧[/quote]哪个白痴说的？这种不是以牛肉鸡蛋为主食？

别闹 一看就没在工地和工地周围吃过饭

工地餐肉量虽然占比不高，但量可比小白领多得多

别说民工不民工，大部分人一天也没吃400g的肉。

流量号？这个问题在知乎提出来都被喷炸了，发NGA再来一遍？

[quote][pid=582366883,30321436,1]Reply[/pid] Post by [uid=61833006]valkyrieran[/uid] (2022-01-18 08:43):

一天八两牛肉，这标准除了部队和运动员有几个能达到？[/quote]你这是假定其他食物没有蛋白质了吗，实际上米饭之类的也有蛋白质

工地伙食只是肉少油少以及难吃，豆制品还是管饱的

能不能不要认为现在民工就天天白面馒头加咸菜？肉一点都不少人均提着大瓶饮料上工。

你好歹去工地干个一天呢。。。人家猪肉鸡肉不少的

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我工人的伙食