膝关节有退行性关节炎,有什么适合的运动?

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xing

2020-11-22T01:48:44+00:00

减肥以后好很多,不好无缘无故痛了,想开始锻炼一下,不想老了走不动路。跑步好像不是太适合,骑车好像也不行,只能做上身运动?
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Djinn

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