Skinnymann
2021-05-29T12:29:39+00:00
最近脖子特别硬，跟抽筋了一样，想贴个膏药。
颈椎病贴什么膏药啊？
AkaRu
插眼。
HiroTommy
颈椎枕，然后躺平。
MyAkBeams
勤活动比啥狗皮膏药都好使
mato
少看手机
GraySicKK
磁疗贴，永远的神
tewzhy
游泳，打羽毛球，每周1-2次，两周就好了
Skinnymann
腿也伤了，活动不了，就是活动不了才得的病。
Heheboyiy
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/01/-7Q2o-76xbK22T3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
脖子疼的时候别人给的，稍微缓解了点。
脖子疼的时候别人给的，稍微缓解了点。
𝔇𝔦𝔳𝔦𝔫𝔦𝔱𝔶
尽量站立做低头运动，就是下巴尽量贴胸前
不要做后仰头运动和头绕圈运动
容易造成更大的损伤
颈椎病无法根治，最多给你做做什么电疗，小针刀，封闭针之类
不要做后仰头运动和头绕圈运动
容易造成更大的损伤
颈椎病无法根治，最多给你做做什么电疗，小针刀，封闭针之类
NOVA
先去骨科查个体，鉴别一下是不是颈椎病，是哪种类型颈椎病。
Dann
不如多运动。。。。
OTMxKlick
盲人按摩，一周来一次。