justBOY
2022-05-27T11:43:31+00:00
踢墙怕被邻居骂[s:ac:喘]
我逆足0星[s:ac:喷]
我逆足0星[s:ac:喷]
老哥们怎么练逆足？除了踢墙还有没有别的好方法？
dávid
答案就是开摆不练EMMMMMM
$uryaS
练摆腿起步
Bazarnik
我是每天练习100次不发力射门，自家天楼顶，主要先习惯摆腿动作自然就行了。没场地射门真难练
Jimb0
野球练什么逆足
插花脚搞起来
插花脚搞起来
Aithne
如果是逆足盘球的感觉 b站上很多居家练习 冈部就出过 逆足打门传球确实得有个墙或者门才好练[s:ac:晕]平常踢多尝试用逆足出球 我之前左脚基本残废 大学练了两年逆足现在左脚扫个地平传中还是可以的
✿꧁༒☬☠kali☠☬༒꧂✿
我逆足-5，左脚能踢空[s:ac:呆]已经摆了，左脚只有支撑作用。 我就是小区b费，没有逆足
Lagga-tim-ull
找人跟你连短传，不停球逐渐加力到掉，
不用刻意用左脚传，不躲避左侧来球就行
这样可以同时练精度和习惯
大学毕业之后踢了两年野球，每次野球都先练半个小时传球，我现在逆足除了盘带和右脚没太大区别，甚至还能左脚罚角球
不用刻意用左脚传，不躲避左侧来球就行
这样可以同时练精度和习惯
大学毕业之后踢了两年野球，每次野球都先练半个小时传球，我现在逆足除了盘带和右脚没太大区别，甚至还能左脚罚角球
FP LEGEND
踢小场野球的话，逆足只需要练好角度就可以了。如果经常踢大场的，还得练发力，这个是需要长期进行发力训练的，意思就是你得有场地练。。
♕𝓣𝓱𝓮 𝓟𝓸𝓮𝓽♕
现在我就是左右脚比较均衡的那种，练习的方法也很简单！我小腿骨折过[s:ac:呆][s:ac:呆][s:ac:呆]
booga
用逆足接停传就有意识使用都行了 但是射门逆足向转身啥的。。。那可能确实得找专门训练了
S.o.o.t.e.r
我一个朋友练逆足练外脚背
练魔怔了
在家里打娃都用左脚外脚背
练魔怔了
在家里打娃都用左脚外脚背
EliIsALie
双1脚 ≈双5脚。
parmiseano
[quote][pid=615837664,32190549,1]Reply[/pid] Post by [uid=743220]narcissusdu[/uid] (2022-06-05 10:19):
我一个朋友练逆足练外脚背
练魔怔了
在家里打娃都用左脚外脚背[/quote][s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]娃为这个家庭付出了太多
我一个朋友练逆足练外脚背
练魔怔了
在家里打娃都用左脚外脚背[/quote][s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]娃为这个家庭付出了太多
Magwarek
初中时候右脚大拇指指甲劈了 就练会了逆足了
Junebug
手是左撇子，但踢球感觉没逆足[s:ac:喷][s:ac:喷]
The Neo Pope of Scientology
逆足得先练协调和球感，上来就练击球是舍本逐末。逆足拨扣，左右拉球，拉球转身，v字拉球，身后L字拉球，这些都熟练之后再练击球