哪种止鼾的东西比较有效呢？

网上都说的是几千块钱的呼吸机有效果。

睡姿调整。趴着睡或者侧身睡。头微微抬起一点。
正压式呼吸机。1000+。封嘴巴什么的。就不怕脑缺氧？

[quote][pid=499006326,25845531,1]Reply[/pid] Post by [uid=233061]haigerrual[/uid] (2021-03-10 07:36):

网上都说的是几千块钱的呼吸机有效果。[/quote][s:ac:哭笑]住宿舍呢，那东西就算买得起，也不好放吧。

呼吸机立竿见影。长期需要看呼吸道有没有问题，比如肥胖或者空气污染造成鼻炎

[quote][pid=499006496,25845531,1]Reply[/pid] Post by [uid=24320085]丁丁铭铭[/uid] (2021-03-10 07:37):

[s:ac:哭笑]住宿舍呢，那东西就算买得起，也不好放吧。[/quote]放哪儿不是问题。

关键是用起来很怪，在宿舍，别人还以为要挂了 ，呼吸机都干上了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

如果是肥胖，建议减肥
如果是其他问题，最有效的是手术

减肥or 手术

有没有用过呼吸机的，好奇这东西带着睡觉真的不难受吗？