eastside
2022-08-24T12:47:35+00:00
[s:a2:doge]鸡腿饭，鸡腿去皮，素材只要青菜，一个卤蛋，三分之一的饭当午餐。下午七点下班先打半个小时的拳击再吃点西蓝花糙米一个去皮鸡腿，大概三四百大卡吧，吃完一个半小时后玩半小时的健身环。然后早饭起床太晚偶尔吃两个鸡蛋或者不吃，这样能瘦下去吗[s:a2:自戳双目]
每天吃沙县能减脂吗？
Nevi_09
这么点东西不去皮都能瘦的
Dobi
你都能坚持每天饭后玩半小时健身环了有这毅力吃啥减不下来[s:ac:哭笑]
Hikari
看年龄,25以下代谢能力强,吃这点不动也能减
DaBigCoots
之前不是有个老哥发过吃沙县加运动瘦下来了的贴吗
我感觉沙县还是挺健康的
我感觉沙县还是挺健康的