[不懂就问] 各位有没有克服社交恐惧的方法

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Lethal

2021-05-08T03:20:26+00:00

Rt,应该是社交恐惧吧,微信一响浑身发抖,看着对话框一点也不知道发啥,虽然目前为止都是相亲对象,好不容易聊的开心点又担心明天能不能也这么开心,或者见光死之类的,又会怕自己让对方无聊这样子。

现在真的特别讨厌微信,因为要随时随地聊天,经常因为话题头疼。还是说就是因为我是个无聊的人。[s:ac:汗]
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Shroolyn

有的,学会戴面具生活,自从面具戴久了,现实生活过的很开心,大家都很喜欢我,唯一的坏处就是独自一人摘掉面具就是掉入黑洞,而且厌恶戴面具的自己和喜欢我戴面具的人
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worm

每周抽个两三天,到公共场所跑步,一开始可以带着口罩、连帽衫,感受过往人群的眼光,感觉尴尬感小多了就可以把口罩和兜帽摘了,半年到一年你社交恐惧就好大半了,,,
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Bluehheaven

我当年也是 极度内向自卑社恐
当年月低去财务找小姑娘领工资都怕的不行

后来一狠心直接跳槽去送快递 天天外面跟陌生人打交道 没过几年 我的十来个年轻女客户变成了知心好友 不少人都想跟我进一步发展
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Lethal

Reply to [pid=515580493,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=60619747]须弥一间[/uid] (2021-05-13 11:43)
问题是我现在的生活貌似没必要戴面具,小单位同事都是已婚男士,下班之后零社交。
上大学之前我也觉得我能戴面具,之后一点点明白我真的不是那块料,装不来,顶多觉得该闭嘴的时候闭嘴。
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JLaw

先从匿名聊天开始锻炼,网游论坛什么的,然后可以找点发传单的兼职,或者多去参加一些团队活动,一些免费的讲座什么的,多与人接触,其实没必要紧张因为没人会在意这些
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Lethal

Reply to [pid=515581721,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=259320]udkoala[/uid] (2021-05-13 11:46)
不知道对微信唠嗑管不管用
[s:ac:汗]我特意为了不在外面跑步买了跑步机
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Stonebanks

战胜恐惧最好的办法是面对恐惧,加油,奥利给!
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Lethal

Reply to [pid=515582023,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=998781]组我准灭团[/uid] (2021-05-13 11:47)
又骗我去送快递[s:ac:哭笑]送外卖可能也差不多吧。。。
不过我觉得这就是个所谓“光看贼吃肉没见贼挨打”的事吧。。。
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Mytee

唠点社会磕,就不社恐了,门口小学生见了我还喊一声哥
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Lethal

Reply to [pid=515585295,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=38627092]夜愿盒子[/uid] (2021-05-13 11:57)
奥利给!
一会下班靠酒精给我点自信
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Ken Snow

我和相亲对象都社恐,所以每天都约好固定时间段聊天。回复频率也很低,但每次都是打一长段发过去,搞得和写信一样。如果状态实在不好不想说话就说明一下,反正大家都自闭也倒是能互相理解
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Lethal

Reply to [pid=515583423,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=646199]梦醒花谢时分[/uid] (2021-05-13 11:52)
说起聊天,我大学一二时候在qq群海聊还是聊得挺爽的,毕业之后这个技能就消失了。。
目前最有可能的可能就是去加个自行车群吧,但是也不好说,跟着辨认屁股后面骑车和自己自在的骑感觉还是不一样。
之前玩过一阵子万智,去牌店打牌,同行的同学不给力再加上被比赛对面的情侣晒到了,就光速弃坑了,再回坑也完全玩不来了。。。。
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i love crystal white girls 24658

两台手机,两个微信号,自己和自己聊天[s:ac:blink]
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A Humble Star

[quote][pid=515580493,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=60619747]须弥一间[/uid] (2021-05-13 11:43):

有的,学会戴面具生活,自从面具戴久了,现实生活过的很开心,大家都很喜欢我,唯一的坏处就是独自一人摘掉面具就是掉入黑洞,而且厌恶戴面具的自己和喜欢我戴面具的人[/quote]整那么文艺干啥,谁在社会上活着不得"带个面具",俗话说伸手不打笑脸人呢,人类是需要社交和群体的
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Lethal

Reply to [pid=515585488,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=62555190]释乐乐乐[/uid] (2021-05-13 11:57)
“瞅你咋地”[s:ac:哭笑]这种社会磕我能唠
话说现在小朋友稍微年级大一点就太乖了,小的时候又特别厉害。。。也许我感觉是错的
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KUSOPUSO

消除的恐惧的最好办法就是面对恐惧[s:a2:那个…]
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Reply to [pid=515586039,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=60492111]狗头人战士[/uid] (2021-05-13 11:59)
你还挺幸运的,我遇见的相亲的从来没有这么耐心的,基本上都是快餐化和形式化的走流程。。。
我有过一天没说话在家看书,那时候是准备考试,转天被发卡的经历,解释也没有用,人家说的还挺深情款款有理有据,就是什么我就是想要个能照顾我的巴拉巴拉你也不关心我虽然你是个好人之类的,从此之后我再也不敢晾这么长时间了,可是感觉聊天焦虑感增加了。。。
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Lethal

Reply to [pid=515588051,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=63157711]cool259[/uid] (2021-05-13 12:06)
你确定之后我不会发展到自言自语的状态吗[s:ac:吓]
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はやっち `0`

[quote][pid=515587418,26730569,1]Reply[/pid] Post by [uid=43048101]lancelot99999999[/uid] (2021-05-13 12:04):

说起聊天,我大学一二时候在qq群海聊还是聊得挺爽的,毕业之后这个技能就消失了。。
目前最有可能的可能就是去加个自行车群吧,但是也不好说,跟着辨认屁股后面骑车和自己自在的骑感觉还是不一样。
之前玩过一阵子万智,去牌店打牌,同行的同学不给力再加上被比赛对面的情侣晒到了,就光速弃坑了,再回坑也完全玩不来了。。。。[/quote]什么万智还有情侣?老哥来玩线上的mtga啊