🍄NotApollo-🍄
2021-02-05T15:34:52+00:00
不多 10个就好
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/07/-7Q8fsw-1wx4ZbT3cSlb-sg.jpg.medium.jpg[/img]
1 怎么胖的
打小就胖。。但是之前身体素质还行，到16年，自暴自弃，加上开了军团再临，天天下班就是电脑前，天冷就喝一点，边吃边喝，体重来到190。。。身高170
2 为什么想瘦
17年下半年，朋友们a了好多，自己也肝累了，开始晚上出去走走跑跑，控制饮食，这时候，小学同学兼邻居给介绍了个女孩，原本聊的好好的，问了身高体重，答曰170，170(此时体重大概175左右)，没了回应。来论坛吐槽，坛友一个词深深的刺激到了。。正方形
3 怎么瘦的
当你想瘦的决心大于一切的时候，你就瘦了。。。
一开始，节食跑步，脚指甲盖都跑掉了。。饿的半夜睡不着。。。真的很苦，很累。。。
到18年7月份 基本上体重到了135左右。。。开始进健身房瞎练。。到10月份左右，自己试着跑了个半马[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/08/-7Q8fsw-7vcfK1vT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]之后跑的就少了，主要做器械。。
19年，瞎练一年。。
20年，疫情期间，一直游戏。。到了6月，重新开始健身房，遇到个小伙伴，带着练，算是入门。。。
上半年游戏，傻逼设计师整天削削削，整天喂s。。。
下半年健身，付出很多，回报也很多。。
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1 怎么胖的
打小就胖。。但是之前身体素质还行，到16年，自暴自弃，加上开了军团再临，天天下班就是电脑前，天冷就喝一点，边吃边喝，体重来到190。。。身高170
2 为什么想瘦
17年下半年，朋友们a了好多，自己也肝累了，开始晚上出去走走跑跑，控制饮食，这时候，小学同学兼邻居给介绍了个女孩，原本聊的好好的，问了身高体重，答曰170，170(此时体重大概175左右)，没了回应。来论坛吐槽，坛友一个词深深的刺激到了。。正方形
3 怎么瘦的
当你想瘦的决心大于一切的时候，你就瘦了。。。
一开始，节食跑步，脚指甲盖都跑掉了。。饿的半夜睡不着。。。真的很苦，很累。。。
到18年7月份 基本上体重到了135左右。。。开始进健身房瞎练。。到10月份左右，自己试着跑了个半马[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/08/-7Q8fsw-7vcfK1vT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]之后跑的就少了，主要做器械。。
19年，瞎练一年。。
20年，疫情期间，一直游戏。。到了6月，重新开始健身房，遇到个小伙伴，带着练，算是入门。。。
上半年游戏，傻逼设计师整天削削削，整天喂s。。。
下半年健身，付出很多，回报也很多。。