A9
2022-05-15T12:02:04+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/16/-7Qnb5g-ipl6ZoT1kShs-12h.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/16/-7Qnb5g-11afZiT1kSg0-sg.jpeg[/img]
玛萨仕克，没见泥潭讨论过
贵也是真的贵，不过我一瓶用到现在已经三个月了
198一瓶可以用4个月左右
效果当然也很不错
说下我的溢脂性脱发，主要是吃了太多高热量+熬夜
去年下半年时突然发现掉发严重，每天洗澡都有四五根[s:ac:哭笑]
健身+控制油脂摄入+洗头后干了再睡觉+家人帮忙用刮痧板刮头部
效果可以，随着年前体重减下来，有一个月时间没明显掉发
结果因为一个过年乱吃+熬夜，全部木大了，恢复到每天狂掉发
年后剪头时禁不住诱惑，充钱做了头皮护理(年终奖[s:ac:哭1])
被理发店推荐了洗发水
店家同时建议了几点我照做了
1、洗发不要洗发水+护发素
2、洗完头用吹风机吹干不要自然干
3、不能用肥皂洗头，越洗越油
自身理解，头皮护理时有个类似刮痧的流程，头部刮痧可以尝试
因为我本身头皮不错，加上我现在恢复了健身，所以三周后就不掉发了，当然夜班或者骑车戴头盔太久晚上洗头还是会掉一点[s:ac:喘]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/16/-7Qnb5g-11afZiT1kSg0-sg.jpeg[/img]
玛萨仕克，没见泥潭讨论过
贵也是真的贵，不过我一瓶用到现在已经三个月了
198一瓶可以用4个月左右
效果当然也很不错
说下我的溢脂性脱发，主要是吃了太多高热量+熬夜
去年下半年时突然发现掉发严重，每天洗澡都有四五根[s:ac:哭笑]
健身+控制油脂摄入+洗头后干了再睡觉+家人帮忙用刮痧板刮头部
效果可以，随着年前体重减下来，有一个月时间没明显掉发
结果因为一个过年乱吃+熬夜，全部木大了，恢复到每天狂掉发
年后剪头时禁不住诱惑，充钱做了头皮护理(年终奖[s:ac:哭1])
被理发店推荐了洗发水
店家同时建议了几点我照做了
1、洗发不要洗发水+护发素
2、洗完头用吹风机吹干不要自然干
3、不能用肥皂洗头，越洗越油
自身理解，头皮护理时有个类似刮痧的流程，头部刮痧可以尝试
因为我本身头皮不错，加上我现在恢复了健身，所以三周后就不掉发了，当然夜班或者骑车戴头盔太久晚上洗头还是会掉一点[s:ac:喘]