Binksta
2025-06-01T14:33:55+00:00
楼主是那种穿衣显瘦，脱衣就胖的体型，171 68kg。
肚子有一圈肥肉，胸上也有肥肉。
可我并不是不锻炼的人啊[s:ac:晕]相反我觉得我锻炼时间超过百分之九十五以上的人，体能可能也比百分之九十五的人好。
我每年至少1-2次马拉松，马拉松去年最好成绩3h17 ，22年pb是3h5 我上网搜了下马拉松比我快的全国也就一万多个人
我现在每月的跑量在150-180之间，偶尔也会做一些引体向上之类的力量，一口气可以标准引体20左右，虽然这没多厉害但也比大部分人强吧。
今天晚上在隔壁大学跑道上日常跑步，一开始后面跟了个男生，跑着跑着似乎和我置气呢，一直想超我，可4分配和我跑了十公里左右就歇菜了，我跑完后这哥们还过来大佬大佬的称呼我，当时他把上衣脱了，那身材真TM羡撒我也，真就是网上那种腹肌棱角分明，手臂肌肉青经鼓起的白切鸡型男。我好奇的问他是怎么练的，他还一脸疑惑的反问我是不是在嘲讽他呢[s:ac:喷]
他觉得我体能这么好，体型肯定也不差，可我一掀开衣服露肚子他也被整无语了[s:ac:晕]
这年轻哥们不管是有氧无氧都远远不如我，为什么身材爆杀我？是因为他18我28的原因吗[s:a2:大哭][s:a2:大哭]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/04/-4qiozQ95hh-404vK1rT1kShs-13i.jpg[/img]
肚子有一圈肥肉，胸上也有肥肉。
可我并不是不锻炼的人啊[s:ac:晕]相反我觉得我锻炼时间超过百分之九十五以上的人，体能可能也比百分之九十五的人好。
我每年至少1-2次马拉松，马拉松去年最好成绩3h17 ，22年pb是3h5 我上网搜了下马拉松比我快的全国也就一万多个人
我现在每月的跑量在150-180之间，偶尔也会做一些引体向上之类的力量，一口气可以标准引体20左右，虽然这没多厉害但也比大部分人强吧。
今天晚上在隔壁大学跑道上日常跑步，一开始后面跟了个男生，跑着跑着似乎和我置气呢，一直想超我，可4分配和我跑了十公里左右就歇菜了，我跑完后这哥们还过来大佬大佬的称呼我，当时他把上衣脱了，那身材真TM羡撒我也，真就是网上那种腹肌棱角分明，手臂肌肉青经鼓起的白切鸡型男。我好奇的问他是怎么练的，他还一脸疑惑的反问我是不是在嘲讽他呢[s:ac:喷]
他觉得我体能这么好，体型肯定也不差，可我一掀开衣服露肚子他也被整无语了[s:ac:晕]
这年轻哥们不管是有氧无氧都远远不如我，为什么身材爆杀我？是因为他18我28的原因吗[s:a2:大哭][s:a2:大哭]
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