腹肌轮老哥们用的哪种呢？

之前用过最原始的那种，就是一个轴一个轮，两把手，这种做起来很费劲，但觉得效果更好。体能训练后做个四五个就不得行了[s:ac:哭笑]

现在用的这种，是有弹簧的的那种，收的时候很轻松，做个二三十个没问题，就是后腰累，还有手臂，腹肌完全没感觉啊[s:a2:中枪]。