lewy <3
2021-05-31T09:24:59+00:00
[s:ac:晕]？如题，有没有什么健康一点的食品，顶饿还不容易长肉的，牛肉干怎么样，不过有点贵，经济实惠的食物大家推荐一下？
加班饿了有没有什么好吃的，不容易长肉？
Icy
压缩饼干？
Rechot
芹菜洗干净生吃[s:ac:呆]
mentally ill
水煮蛋[s:ac:吻]
sel3ct
口香糖配矿泉水，我是吃的这个
SPEC
鸡胸肉，饭量大的话别买优形，买低钠的。一天只吃一个的话可以买，盐多好吃点。
lewy <3
压缩饼干还行，就是能量有点高吧
lewy <3
[quote][pid=520828277,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=60334609]瓦迪诺[/uid] (2021-06-01 17:34):
口香糖配矿泉水，我是吃的这个[/quote]这属于欺骗肚子，也行临时顶一下，学到了[s:ac:中枪]
口香糖配矿泉水，我是吃的这个[/quote]这属于欺骗肚子，也行临时顶一下，学到了[s:ac:中枪]
lewy <3
[quote][pid=520828422,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=1507012]zkwcm108[/uid] (2021-06-01 17:35):
鸡胸肉，饭量大的话别买优形，买低钠的。一天只吃一个的话可以买，盐多好吃点。[/quote]网上买的吗？
鸡胸肉，饭量大的话别买优形，买低钠的。一天只吃一个的话可以买，盐多好吃点。[/quote]网上买的吗？
lewy <3
[quote][pid=520828036,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=62185358]卡面来打威死瑞[/uid] (2021-06-01 17:33):
水煮蛋[s:ac:吻][/quote]这个倒是行，预计加班可以准备，不能长时间放
水煮蛋[s:ac:吻][/quote]这个倒是行，预计加班可以准备，不能长时间放
ITakePleasure
煮鸡蛋
A.A
好吃和不长肉有点冲突
其实无糖无黄油的爆米花也挺好
黄瓜也不错 西红柿也可以
其实无糖无黄油的爆米花也挺好
黄瓜也不错 西红柿也可以
lewy <3
[quote][pid=520829385,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=268128]langxiankui[/uid] (2021-06-01 17:38):
好吃和不长肉有点冲突
其实无糖无黄油的爆米花也挺好
黄瓜也不错 西红柿也可以[/quote]也行，主要是吃一样吃时间长腻了，大家集思广益开阔一下视野，看看老哥们都有什么好吃的
好吃和不长肉有点冲突
其实无糖无黄油的爆米花也挺好
黄瓜也不错 西红柿也可以[/quote]也行，主要是吃一样吃时间长腻了，大家集思广益开阔一下视野，看看老哥们都有什么好吃的
x3liT
玉米棒子，黄瓜，紫薯，魔芋
andyy
一看就是没减过肥健过身的人，牛肉干热量爆炸好吗
即食鸡胸肉
卤牛肉
全麦面包
纯燕麦
生番茄
煮鸡蛋
纯牛奶
能想到的大概就这些
即食鸡胸肉
卤牛肉
全麦面包
纯燕麦
生番茄
煮鸡蛋
纯牛奶
能想到的大概就这些
iBlinked
馒头吧
andyy
[quote][pid=520831583,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=60867323]衡芜湖路[/uid] (2021-06-01 17:46):
馒头吧[/quote]精制碳水可不是什么健康食品，你最多说它清淡
馒头吧[/quote]精制碳水可不是什么健康食品，你最多说它清淡
murumbidze
两片面包加一根鸡肉肠(无淀粉那种)就OK了，不要一次吃太饱。
SPEC
[quote][pid=520828887,27006256,1]Reply[/pid] Post by [uid=9080691]theodow[/uid] (2021-06-01 17:36):
网上买的吗？[/quote]是的，有很多牌子的，一般都是80-100g/包，看活动力度大概5-8块钱一包。
对碳水，糖，盐什么控制不严的可以买各种鸡肉丸，肠，鸡胸肉混合包装更便宜一点。
网上买的吗？[/quote]是的，有很多牌子的，一般都是80-100g/包，看活动力度大概5-8块钱一包。
对碳水，糖，盐什么控制不严的可以买各种鸡肉丸，肠，鸡胸肉混合包装更便宜一点。
FIR3x
水果麦片