Gw1nG
2022-04-17T11:08:07+00:00
RT，就是觉得肉太油，菜太淡，生平只爱吃鸡蛋，每天要吃八个蛋，煎炒卤煮各式各样...长期下来对身体有什么坏处吗？
鸡蛋吃太多了对身体有什么坏处吗？？？
Mookie
没有。。。
thermosity
胆固醇？不过这个好像辟谣了[s:a2:不明觉厉]
Versatyle.
放屁太臭！
Jgebs
蛋黄的胆固醇含量有点高，体检时需要关注
gorgore774
会撑坏肚子
兩七
鸡蛋是很健康和很营养的食物
some chez for my ...
拉的可能会很臭...其他没啥
Lixius
激素?不确定
Aldi
记得多吃纤维帮助蛋白质消化
Some Waluigi Meme
容易便秘[s:a2:doge]
baobabbear
[quote][pid=605689138,31622176,1]Reply[/pid] Post by [uid=26250047]萧萧杀杀滅红尘[/uid] (2022-04-24 19:14):
蛋黄的胆固醇含量有点高，体检时需要关注[/quote]就猜到还有人说这个
蛋黄的胆固醇含量有点高，体检时需要关注[/quote]就猜到还有人说这个
pepperoni pizza
参考蛋白质过量
Xen again
去年健身疯狂吃 一顿七个 带蛋黄 就是听了辟谣，说蛋黄里胆固醇问题不大，今年体检喜提一胆囊石子，以后只敢吃鸡胸肉 鸡蛋白了
APNBush
蛋黄脂肪含量比较高，8个蛋脂肪摄入超标
yey
确实蛋白质吃多了会臭，不排斥水果的话可以多吃点调节下，顺便补点纤维和维生素
dirdy
均衡搭配才好吧，蛋吃多了别的就吃少了也不好
🦇 Kōmori 🦇
再补点水果，如果不想吃青菜的话
𝐆𝐚𝐲𝐜𝐤𝐨𝐕𝐑
。。。。油煎的话热量高，吃太多会营养过剩，还有就是无法替代肉类食品 当中的蛋白质。
蛋黄实际上还是脂类物质，是高热量的，胆固醇含量也不低。
楼上说高胆固醇辟谣那个指的是正常范围内食用的情况下，有益心血管疾病，是因为富含磷脂，而磷脂是构成hdl的成分之一。你正常食用，有益处。而高胆固醇血症的患者往往hdl偏低，或者磷脂摄入不足。所以才有这一说。
但是你要是一天吃十几二十。。。
蛋黄实际上还是脂类物质，是高热量的，胆固醇含量也不低。
楼上说高胆固醇辟谣那个指的是正常范围内食用的情况下，有益心血管疾病，是因为富含磷脂，而磷脂是构成hdl的成分之一。你正常食用，有益处。而高胆固醇血症的患者往往hdl偏低，或者磷脂摄入不足。所以才有这一说。
但是你要是一天吃十几二十。。。
Imperator Deus
Reply to [pid=605690205,31622176,1]Reply[/pid] Post by [uid=41578004]Riseandshine[/uid] (2022-04-24 19:19)
你这不是扯淡嘛[s:ac:哭笑]
你这不是扯淡嘛[s:ac:哭笑]