[忍不住问问] 有人喝红豆薏米去除过湿气么？感觉脾虚和湿气重这两个也太玄乎了吧

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Doric

2020-03-19T01:43:20+00:00

嗜睡的问题烦恼我好几年了。

晚上睡不着白天睡不醒。

一问就是脾虚

Emil_XD

多运动，睡前别玩手机。别想那些乱七八糟的

Jere.mz7

老哥是胖子吗？不管是不是，多运动，无害处。睡前别看手机、打游戏什么的，

Psyonic

光喝这玩意是没用的…
我寒假回家开始吃中药，吃了两个月了，好转了不少。
我主要是手脚心出汗，口干舌燥。

FrostByte

我自己熬过一段时间的红豆薏米喝，当时我还结合了每天一万步的活动量，身体确实舒服许多少了一种黏腻感，但不知道是哪个的功效[s:pg:严肃]

Doric

[quote][pid=407755235,20973111,1]Reply[/pid] Post by [uid=22981781]l565002955[/uid] (2020-03-25 09:46):

多运动，睡前别玩手机。别想那些乱七八糟的[/quote]我觉得我没想太多啊。

说实话我晚睡还能早起(睡眠质量极好) 只有去年去泰国那几天白天又热又湿导致回到酒店就特别想睡觉

3点睡的 9点就醒了还十分舒爽

现在是11点~12点睡 8点多起床直接浑身发软。

Doric

[quote][pid=407755691,20973111,1]Reply[/pid] Post by [uid=40311225]一言不合就上最佳[/uid] (2020-03-25 09:48):

光喝这玩意是没用的…
我寒假回家开始吃中药，吃了两个月了，好转了不少。
我主要是手脚心出汗，口干舌燥。[/quote]你这是肾虚。

我肾虚不严重。

Doric

[quote][pid=407755811,20973111,1]Reply[/pid] Post by [uid=18181307]慈宁宫老佛爷[/uid] (2020-03-25 09:48):

我自己熬过一段时间的红豆薏米喝，当时我还结合了每天一万步的活动量，身体确实舒服许多少了一种黏腻感，但不知道是哪个的功效[s:pg:严肃][/quote]这样啊。我也去试试。

Shqdowshqrd

我喝，脾虚不虚不知道，湿气重不重也不清楚，就是喝完之后大便蛮顺畅的。

凱文羊

Reply to [tid=20973111]Topic[/tid] Post by [uid=61389298]咸鱼生活有限公司[/uid] (2020-03-25 09:44)

规划一个本地风景好的五公里路线，每天风雨有阻的走一趟，前期有点累，坚持一年后还说累湿气重什么的你来找我。当然，如果能配合饮食少油就最佳了。

thefo0d

我试过，有几天口水巨多，多得恶心那种，用各种所谓祛湿的材料一起煲水，喝了一次第二天好了。不知道是心理作用还是他真的有用[s:ac:呆]

Doric

[quote][pid=407762875,20973111,1]Reply[/pid] Post by [uid=34628592]xxuullee[/uid] (2020-03-25 10:11):

规划一个本地风景好的五公里路线，每天风雨有阻的走一趟，前期有点累，坚持一年后还说累湿气重什么的你来找我。当然，如果能配合饮食少油就最佳了。[/quote]我就绕公园走吧。

Simo

我有湿疹，湿气重手背会发疹子，红豆薏米汤确实有效，坚持喝能祛湿。粉应该也有，但看你这粉里到底有多少红豆薏米[s:ac:哭笑]

Doric

[quote][pid=407755600,20973111,1]Reply[/pid] Post by [uid=38972687]Nichengcy[/uid] (2020-03-25 09:48):

老哥是胖子吗？不管是不是，多运动，无害处。睡前别看手机、打游戏什么的，[/quote]不是胖子但是有轻度脂肪肝然后体脂率非常高按减肥来说属于胖妇人那种

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