Tobi
2020-06-12T07:16:22+00:00
当初刚节食时看好多某乎上的健身教练健身达人说什么“节食会让身体觉得是饥荒状态，然后降低基础代谢，会瘦的越来越慢，一旦复食就会立马胖回来”
可我目前节食减肥80天了，已经减掉32斤，体重还是稳定下降。我就在想“降低基础代谢”是那些从事健身行业的为了卖课危言耸听吗？
当然我知道节食减肥对身体不好，所以最近开始慢慢复食了。
上个图吧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/14/-7Q5-55jxK1fT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
可我目前节食减肥80天了，已经减掉32斤，体重还是稳定下降。我就在想“降低基础代谢”是那些从事健身行业的为了卖课危言耸听吗？
当然我知道节食减肥对身体不好，所以最近开始慢慢复食了。
上个图吧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/14/-7Q5-55jxK1fT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]