老做尼古拉斯凯奇梦，有办法解决吗

本人男，分手两个多月，对方很好，虽然会耍小性子，但是在我心里，她很好。唯一不好就是我两老因为一些小事吵架，我两性格问题导致的分开。
因为互相深爱过，所以分开后断联的很彻底，没关注她的近况，也未和以前的圈子有任何联系，以为自己放下了。
可是这两天开始无法控制的做梦，梦到我们没有分开，平淡生活的场景，很真实，每次醒过来都会有巨大的落差感，就好像尼古拉斯凯奇演过的一部电影似的，每次都会要了我半条命。为此我找了很多安神的教学，没什么用处，求问下老哥们有无过来人，怎么破解。
复合就算了，缘尽了，不强求。