goldwizard
2021-09-06T14:25:21+00:00
[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]rtrtrt，怎么瘦大腿内侧的肉啊，啥姿势都感觉没用。
提问：怎样瘦大腿内侧？
Blightツ
没有定向瘦的技术
Williams
抽脂手术。
foxgirl
瑜伽。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Mokdai
骑马，不用鞍的那种
big man papi
有氧运动。减脂是全身的，局部的只能抽脂。
cr0m
全身减脂[s:ac:哭笑]
如果只是大腿粗那你可能是梨形身材
如果只是大腿粗那你可能是梨形身材
DragonM500
没有局部减肥方法，只能全身减肥，增肌倒可以局部增
marigoldhoneybun9
骑马[s:a2:诶嘿]
或者骑马夹腿式的动作
或者骑马夹腿式的动作
keautiful
我跑步了两个半月 每天5公里 一周4-6次 感觉瘦了挺多的[s:a2:不明觉厉]
Affaring ♡
骑马[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]你看看刘备，髀肉复生。
Devoid
没有定向瘦哪里的技术，除非抽脂[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
TimTakemichi
刘备说过不骑马，大腿生肉
家里买个木马骑呗[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_05.png[/img]
家里买个木马骑呗[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_05.png[/img]