别乱做手术,都有死亡几率的,别想着一下子减下来,很多人减肥都是半年为单位的。
你减肥成功以后~1:保持运动量,2:控制饮食,偶尔放纵问题不大,那几乎不会怎么反弹
我以前刷视频看到过一个特别胖的人做缩胃手术后人是瘦了,但皮肤缩不回去,挂在身上挺吓人的
你控制了瘦下来
然后不控制了 这个叫又被你吃胖了
是你自己不控制的锅 不是减肥没效果的锅
少吃点,别吃精米面,吃些抗饿的粗粮
好好的人非要挨一刀
[quote][pid=591025615,30783953,1]Reply[/pid] Post by [uid=25471933]狸子向前冲[/uid] (2022-02-23 11:02):
我以前刷视频看到过一个特别胖的人做缩胃手术后人是瘦了,但皮肤缩不回去,挂在身上挺吓人的[/quote]单纯控制饮食减肥就是这样 这就是说减肥一定要配合锻炼的原因
[我采访了8位成功减肥的人,终于发现了减肥的真相!-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/JD0rMJT[/url]
你看看这视频有个访问切胃的。负面影响一堆,除非真的怎么锻炼控制饮食都肥的不行,不然后悔一辈子。
肥胖是结果,而不是过程。
你只要经常撸串啤酒大鱼大肉,肯定胖。
很成熟的手术了,我们这三线的小三甲都做了挺多,看护士长发的圈效果还是很明显的。 可以去当地三甲问问,普通的胖也不会给你做的。
B站上的那个德国的UP主,阿福Thomas那不就是个逆袭成功的例子吗?人都减了100多斤了,也拍了个视频分享了怎么减得
这种手术别做。和那种为了瘦腿直接掐神经的那种手术一样,等老了就知道年轻时脑子有坑了
半年减50斤
然后保持到现在4年多
减肥这事办法很简单
就看你能不能坚持
减肥这个我简直太有经验了...
成功减肥两次 其中反弹一次..
都说饿饭减肥会反弹.
其实我两次都是饿饭减肥.但第二次加上了运动结合..
再体重瘦到一定重量后.恢复正常饮食.并保持相同的运动量的情况下 并不会反弹..甚至还会慢慢继续瘦
想要不反弹,需要改变的是你饮食的机构
别妄想瘦下来就和普通人一样的吃,那是不可能的
胖子瘦下来还是瘦胖子,只要你放纵自己和原来一样吃,你必定会胖回去
想要不反弹,需要一辈子处于健康的饮食状态