KingOfCurs3s
2021-01-02T14:37:34+00:00
大学学过一阵羽毛球，自己有兴趣但是平时只能一个人练，能提高自己技术吗？
握拍和击球方式没问题 以前都是体育系的 虽然不专业
步伐的确不行
主要是周围人太强大了 打十局输十局 ...
你提高技术是要打比赛？
如果不是，就为了锻炼身体的话，实在找不到人建议你跑跑步就行了，干嘛非要打羽毛球。
就我个人打球感受而言 ，体能太重要 ，我连一场都打不下来 ，所以我一个人只要练体能就可以了
握拍击球方式很重要，这些都可以练习成为肌肉记忆，但是最好找人教一下；这些没问题了之后步伐是最重要的，你一个人可以练习步伐，来来回回跑呗，不过很乏味……
双摇，打墙，步伐。这三个单人能练，练好了提升也明显。
步伐比较枯燥，而且一个人在场上也怪不好意思的。所以我一个人晚饭后跳双摇和怼墙。
[quote][tid=24998602]Topic[/tid] Post by [uid=60193262]灯笼不捡我自豪[/uid] (2021-01-06 22:41):
大学学过一阵羽毛球，自己有兴趣但是平时只能一个人练，能提高自己技术吗？
握拍和击球方式没问题 以前都是体育系的 虽然不专业
步伐的确不行
主要是周围人太强大了 打十局输十局 ...[/quote]就找最厉害的打才能提高
我之前有一个一直一起打的朋友，但他现在腰椎间盘突出了，我就好久没打了
碰到不会打的也没意思 碰到会打的又打不过
真的挺难的