Boops
2022-06-06T19:42:33+00:00
12点后，其实我躺到床上就困会情不自禁闭眼睛然后进入一种打瞌睡的状态会一直醒来，醒来后又困又闭眼睛睡循环往复…………好痛苦这是为什么一直浅睡眠
失眠两个月了，有必要休学吗？
octanecocaine330
先去看看医生吧。
Boops
[quote][pid=616797277,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=43114946]Hammock[/uid] (2022-06-09 03:49):
先去看看医生吧。[/quote]去过了，18线小县城，医生直接开安眠药，然后就是不要想太多，就没了，开的一个星期的安眠药都不敢吃
先去看看医生吧。[/quote]去过了，18线小县城，医生直接开安眠药，然后就是不要想太多，就没了，开的一个星期的安眠药都不敢吃
Boops
一直在浅睡眠和清醒之间挣扎
Lulutche
心事重了？你在担心啥。
HellWrex
不是开了药，又不敢吃。那休学也解决不了基本问题。除非你确实是因为学校相关的事
BlakeAutumn
不敢吃药就没救，药就是给你解决问题的，不吃药你就堕入了最深的黑暗了
octanecocaine330
[quote][pid=616797322,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=63941253]HoYoverse[/uid] (2022-06-09 03:51):
去过了，18线小县城，医生直接开安眠药，然后就是不要想太多，就没了，开的一个星期的安眠药都不敢吃[/quote]为啥不敢吃呢，既然看了就听医生的话。
试试吃了还有没有浅睡眠。如果有的话继续找医生看。
休不休学不是网友说的算，得问问你父母。
真要有事跟父母说，你觉得18线医院医生不行，就请个稍长点的假让家人带你去大一点的医院看。
去过了，18线小县城，医生直接开安眠药，然后就是不要想太多，就没了，开的一个星期的安眠药都不敢吃[/quote]为啥不敢吃呢，既然看了就听医生的话。
试试吃了还有没有浅睡眠。如果有的话继续找医生看。
休不休学不是网友说的算，得问问你父母。
真要有事跟父母说，你觉得18线医院医生不行，就请个稍长点的假让家人带你去大一点的医院看。
en1ity
我有个小方法，就是睡觉的时候自己想一个很大的世界，自己是一个里面的角色，然后在里面想这个角色在世界里的发展情节。有几个朋友用了都挺好的。不过也有越想越兴奋的。
Boops
[quote][pid=616797529,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=37353009]端木黄半仙[/uid] (2022-06-09 03:58):
我有个小方法，就是睡觉的时候自己想一个很大的世界，自己是一个里面的角色，然后在里面想这个角色在世界里的发展情节。有几个朋友用了都挺好的。不过也有越想越兴奋的。[/quote]集中不了注意力，全在失眠上了
我有个小方法，就是睡觉的时候自己想一个很大的世界，自己是一个里面的角色，然后在里面想这个角色在世界里的发展情节。有几个朋友用了都挺好的。不过也有越想越兴奋的。[/quote]集中不了注意力，全在失眠上了
FOREHEAD
是有什么事情让你焦虑么，没有的话适当锻炼，调整生物钟
Boops
[quote][pid=616797596,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=39532767]无苦集灭道[/uid] (2022-06-09 04:00):
是有什么事情让你焦虑么，没有的话适当锻炼，调整生物钟[/quote]就是失眠让我焦虑[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc5579c24.png[/img]
是有什么事情让你焦虑么，没有的话适当锻炼，调整生物钟[/quote]就是失眠让我焦虑[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc5579c24.png[/img]
Boops
[quote][pid=616797445,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=63357461]勇敢牛牛很怕困难[/uid] (2022-06-09 03:55):
不是开了药，又不敢吃。那休学也解决不了基本问题。除非你确实是因为学校相关的事[/quote]因为担心失眠所以失眠了
不是开了药，又不敢吃。那休学也解决不了基本问题。除非你确实是因为学校相关的事[/quote]因为担心失眠所以失眠了
Jake0lightning
你多大，我高二那会儿也失眠。
然后今天也tm失眠了很奇怪 [s:a2:偷吃]
Boops
[quote][pid=616797676,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=39024332]肯德基黄金脆皮鶸[/uid] (2022-06-09 04:03):
你多大，我高二那会儿也失眠。
然后今天也tm失眠了很奇怪 [s:a2:偷吃][/quote]唉……
你多大，我高二那会儿也失眠。
WE Schilling
虽然我现在也失眠，但睡前看看书还是可以助眠。
suhmmr
[quote][pid=616797773,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=63941253]HoYoverse[/uid] (2022-06-09 04:06):
唉……[/quote]这么说，nga的老哥再热心也不是医生，不能给你开医嘱药方。
但睡不着又不愿意吃药，长期失眠是肯定不行的。你要是信不过之前的医生，就去找信得过的医院医生看。
唉……[/quote]这么说，nga的老哥再热心也不是医生，不能给你开医嘱药方。
但睡不着又不愿意吃药，长期失眠是肯定不行的。你要是信不过之前的医生，就去找信得过的医院医生看。
Boops
[quote][pid=616798076,32245895,1]Reply[/pid] Post by [uid=33315171]本体[/uid] (2022-06-09 04:17):
这么说，nga的老哥再热心也不是医生，不能给你开医嘱药方。
但睡不着又不愿意吃药，长期失眠是肯定不行的。你要是信不过之前的医生，就去找信得过的医院医生看。[/quote]好的，谢谢
这么说，nga的老哥再热心也不是医生，不能给你开医嘱药方。
但睡不着又不愿意吃药，长期失眠是肯定不行的。你要是信不过之前的医生，就去找信得过的医院医生看。[/quote]好的，谢谢
Potamatoe
既然你说不出个所以然。。那就姑且带你说，是在学校觉得孤独，或者自卑，觉得不能上理想的学校(默认是还没上大学)，到时候就丢人了？所以就焦虑的睡不着，进而觉得不如趁机就休学，正好可以拖一下时间。。。
😳 之前在哪儿听到一句话:你做事没底，怕失败，是不愿意学，不知怎么做心里才发慌。。
不如行动。
至于神经衰弱之类的，有药可以试试；有担心什么事的话，上面推论了下给出的就是 行动起来，了解他，从一开始自然就不慌。莫要为了面子不知为知之。
😳 之前在哪儿听到一句话:你做事没底，怕失败，是不愿意学，不知怎么做心里才发慌。。
不如行动。
至于神经衰弱之类的，有药可以试试；有担心什么事的话，上面推论了下给出的就是 行动起来，了解他，从一开始自然就不慌。莫要为了面子不知为知之。
Futilitarianism
别逼自己入睡