Outerace
2021-08-23T09:37:56+00:00
因为水煮的简直太难以下咽了
开始本来吃水果，被水友给纠正了
昨天吃了一个水煮的 没法下嘴都
能不能用烧鸡代替 碳水不吃 就吃点烧鸡肉
开始本来吃水果，被水友给纠正了
昨天吃了一个水煮的 没法下嘴都
能不能用烧鸡代替 碳水不吃 就吃点烧鸡肉
减脂，如果不想吃水煮白胸，能不能吃烧鸡呢？？
honeyb
不能，烧鸡含油量大
bloodmochi
哪儿有烤肉不带油呢
woo
烧鸡太油了，建议用炸鸡。
Droxlr
吃牛肉呗，就是贵
FuTuRe
把皮和脂肪去了，问题不大
หมาน้อย
为什么不试试鸡腿[s:ac:哭笑]
WizardKitten
只吃个味道的话，自己做呗 不加油 就相当于水煮 调料 鸡 可行的
[s:a2:不明觉厉]
[s:a2:不明觉厉]
hg
把皮扔了没啥问题
strazz
我看你不是想减脂，就是单纯的馋。
天城 つばき
水煮鸡胸我家猫都不吃[s:ac:哭笑]可以试试空气炸锅
Vlxne_ghost
你能做到，只吃烧鸡，你一定瘦下来
Lumidnight
最好是去皮，但是说实话，哪怕是不做处理光吃烧鸡问题真的不大，毕竟除了备赛期之外油脂摄入也不用太严格，需要特别特别注意的只是控制碳水。
resident_shitter
可以，减脂主要是热量差，
烧鸡吃下去之前需要先放冰箱里冻一下，
带冰碴那种，热量为0，甚至是负的，
吃下去会变瘦。
加油~！
烧鸡吃下去之前需要先放冰箱里冻一下，
带冰碴那种，热量为0，甚至是负的，
吃下去会变瘦。
加油~！
Destiny ._.
估计更难吃[s:ac:哭笑]
PecoN9ne619
水煮鸡胸肉可以适当加一点调料，烧鸡油太大了
其实减肥最好的方法就是大量运动，比如说工地一些重体力劳动，不但不用减饭量，你加饭量都不会胖
其实减肥最好的方法就是大量运动，比如说工地一些重体力劳动，不但不用减饭量，你加饭量都不会胖
Kari's<3
不吃皮的话问题不大
一顿吃一只当我没说
一顿吃一只当我没说
Norbix
可以去京东看一下鸡腿丁 鸡小胸
ice
[s:ac:哭笑]其实大家为什么不吃兔肉呢
Tonster12
别吃皮就行，最近不是有卖那个窑鸡的，不吃皮刚好减肥