TarzanGoApe
2020-05-12T22:50:11+00:00
平时就很难入睡，加上新来了个打鼾的室友这下更睡不着了。有什么药物能让我更好入睡的？褪黑素怎么样？安眠药的话需要怎么购买
褪黑素和安眠药的问题
TarzanGoApe
求助各位大佬
Handa
耳塞呀 [img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img]
☬𝖘𝖕𝖔𝖓𝖌е 𝖇𝖔𝖇戀
安眠药。我们这边管的很严，
一般能开2个星期的量，
一般能开2个星期的量，
Norti
安定类药物得有处方
褪黑素虽然好买一点，但更多是调节睡眠而不是催眠，而且因为是人体正常分泌的激素，吃多了可能影响相关的分泌机制
打鼾的话耳塞作用不大
褪黑素虽然好买一点，但更多是调节睡眠而不是催眠，而且因为是人体正常分泌的激素，吃多了可能影响相关的分泌机制
打鼾的话耳塞作用不大
I am McLovin
安眠药你买不到啊，隔音软耳塞买起来吧
TarzanGoApe
那安眠药怎么才能买到？去药店能开处方买吗？还是必须去医院
MeTHoD
褪黑素是没干扰就睡不着用的，主要是倒时差，可以吃一下，副作用就是嗜睡而已，隔音耳塞管用，买对零听吧
TarzanGoApe
[quote][pid=421393691,21720705,1]Reply[/pid] Post by [uid=168000]彗星崩击之[/uid] (2020-05-13 07:15):
褪黑素是没干扰就睡不着用的，主要是倒时差，可以吃一下，副作用就是嗜睡而已，隔音耳塞管用，买对零听吧[/quote]我买了安耳悠的耳塞还是顶不住啊
褪黑素是没干扰就睡不着用的，主要是倒时差，可以吃一下，副作用就是嗜睡而已，隔音耳塞管用，买对零听吧[/quote]我买了安耳悠的耳塞还是顶不住啊
MeTHoD
[quote][pid=421394014,21720705,1]Reply[/pid] Post by [uid=43278541]面对火切王的愤怒[/uid] (2020-05-13 07:19):
我买了安耳悠的耳塞还是顶不住啊[/quote]那就没办法了，首先调节成自己能睡着吧，褪黑素有用，当然没安眠药效果强，但是一般只有极端情况才吃安眠药，比如睡几个小时都睡不着那种，然后睡得比室友早，这样容易点，如果室友先睡就在室友睡着的时候推一下，他改个姿势可能就不打鼾了，耳塞已经降低了差不多60%的噪音了，不行外面在带一对隔音耳机？全部都没用终极办法大概是给室友整个呼吸机啥的好像能彻底止鼾
我买了安耳悠的耳塞还是顶不住啊[/quote]那就没办法了，首先调节成自己能睡着吧，褪黑素有用，当然没安眠药效果强，但是一般只有极端情况才吃安眠药，比如睡几个小时都睡不着那种，然后睡得比室友早，这样容易点，如果室友先睡就在室友睡着的时候推一下，他改个姿势可能就不打鼾了，耳塞已经降低了差不多60%的噪音了，不行外面在带一对隔音耳机？全部都没用终极办法大概是给室友整个呼吸机啥的好像能彻底止鼾
Sukkafreesunday
如果平时不怎么运动的话，可以多运动下，对睡眠有帮助
Koishi (Fake)
安眠药必须去医院才能开。
不是很严重都不需要安眠药。
你室友打呼噜，你让他去医院看看啊，打呼噜是病。
不是很严重都不需要安眠药。
你室友打呼噜，你让他去医院看看啊，打呼噜是病。