[生活] 午睡过头醒来头晕恶心怎么办

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ajlh

午睡半个小时到一个小时就够了,睡得久容易鬼压床
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Nocturne

会不会是颈椎有问题
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Happier

血糖怎么样
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RatKing

睡过头了吧 缓缓就好了 做点让自己精神起来的事 听音乐 出门溜达 或者吃个冰棍[s:ac:哭笑]
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𝓨𝓾𝔃𝓾𝓴𝓸

我也一样 在公司趴着午睡 起来以后反而一直头疼,不如不睡
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ItzBrando

睡得时间太久了。30分钟-1个小时就够了
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Maru.

一颈椎的问题,二,胃食管反流,第二个问题其实很严重的,我因为这个戒了午觉[s:a2:偷吃]
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.Sleepy

洗个澡会好很多
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JhonF

是不是空调对着脑袋吹?
得带个帽子
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77(*’ー’*)

吃块雪糕[s:ac:茶]
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Officialdemonz

睡太久了,姿势不对,我以前这种情况只能等再睡一觉第二天起来才能好[s:ac:冷]再也不敢中午睡太久了
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XXX J DOG

我看中科院公众号发的午睡20分钟就行
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Rico28

我记得这是因为进入了深度睡眠,强行被唤醒后就会这样。解决办法是以后别睡这么久
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Justyce

[s:ac:晕]我也是,周五还请了半天假,就睡了四十分钟,晕的不行
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Extremesubmarine

午睡不要过久。
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Neonic

你打不打呼噜?
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MarcoXPolloi

找到病友了 并不是病 [s:ac:哭笑]