高强度焦虑失眠emo什么问题

也没发生什么 上班也强度不算高 但是夜越熬越晚 失眠也越来越严重 最开始一点 后面甚至要熬到5 6点 在猝死线挣扎

以为是上班的问题 遂申请了长休假 虽然跟朋友在一起玩闹还是很开心 但是是那种被牵动的反应 有和之前的快乐感有说不出来的微妙区别

但是安静下来就开始玉玉 失眠反而变得越发严重 现在已经是整夜阶段了

不知道自己在焦虑什么 就是普通的强迫自己刷没意义的东西 明明很困但是就是睡不着 在床上闭眼又睁眼 焦虑睡不着 睡不着又更焦虑

说不上任何原因 也没有生活不如意 工作生活感情都在能接受的线上 平静且枯燥

也说不上是闲的 有时忙了一天也失眠 在思考要不要给自己上点安眠药