LeGorde
2021-01-04T02:01:20+00:00
本人比较瘦，想增重，可以用这种牛奶代替全部或者大部分饮水吗？会有啥短期或者长期的副作用吗？请各位大佬解惑[s:ac:羡慕]
之前本人182cm、65kg，有两三周大部分时间喝这种牛奶代替饮水了，然后也增加了食物摄入量和自身运动量，现在有68kg了，所以想问问能不能大量替代饮水
[s:ac:花痴]
额，不是打广告也没必要打广告
一个想健康增重的瘦子 谢谢各位
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自身照 ...
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大量喝牛奶的话，一个是乳糖不耐要注意，一个是牛奶的脂肪和碳水是需要计算的
东哥鲜奶10块一升
我每次都忍不住买好多
明知道喝不下但还是忍不住买
现在跟你一样，牛奶当水喝，日均2升才能不过期[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我可以 [s:ac:怕]
不如买点进口的牛奶便宜又好喝
Reply to [pid=483803070,25032727,1]Reply[/pid] Post by [uid=1750956]kikicoco9988[/uid] (2021-01-09 10:07)
[s:ac:汗]你这已经和牛奶好不好喝没有关系了
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]小心喝多了肾结石
[quote][pid=483802743,25032727,1]Reply[/pid] Post by [uid=43190636]咸王吉尔伽美什[/uid] (2021-01-09 10:05):
喝牛奶不喝水漱口过一段时间你就知道口臭是什么了。[/quote]漱口可以的，我还是正常生活的人[s:ac:哭笑]
好像钙补充多了会肌无力
我高中有个150的同学为了增高就每天灌1，5L牛奶，
后面我跟他gay在一起的时候发现他手臂肌肉特别软 到最后也没长高 [s:ac:哭笑]
在三鹿事件爆发前的一段时间我晚上经常用牛奶代替水，只是没有水喝了没办法，然后我就肾结石了。
牛奶代替水喝了一个月，然后膀胱结石送医院了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]当时疼得根本走不了路
你这一整盒喝下去，每日摄入钙就已经超标了，再加上日常饭菜差不多超一倍了
伊利？[s:ac:哭笑]我是绝对不喝伊利蒙牛这种带绿标的，免费送我都不喝[s:ac:黑枪]