grimR
2022-04-05T10:23:08+00:00
我tdee大概2200大卡，我每天吃1700大卡的肯德基能瘦吗。
虽然我有限的减肥知识告诉我应该可以瘦，毕竟大量吃脂肪的生酮饮食都能瘦，只要有热量缺口不可能不瘦。
但是为求一个安心，来这里问问。[s:ac:吻]
虽然我有限的减肥知识告诉我应该可以瘦，毕竟大量吃脂肪的生酮饮食都能瘦，只要有热量缺口不可能不瘦。
但是为求一个安心，来这里问问。[s:ac:吻]
我每天算着热量吃肯德基能瘦吗。
XanderRadio
你得考虑反式脂肪的问题
ChickenChism
可以，本质就是支出大于摄入，你就能瘦
SpecificBaker67
可以，但是你会很饿
WidePeepoHappy
1700也就两个汉堡加点炸鸡吧，能吃饱吗
d_d
左旋喂大的鸡，天天吃你可不得瘦死
T̶T̶V̶E̶x̶o̶2̶5̶5̶
1千克铁和1千克棉花哪个种之肯德基版是吧[s:ac:哭笑]能，我去年每周3次肯德基，也瘦下来了。
Jynxie
1700等于哪个套餐
City Escape
参考堡家班传人
JhonF
瘦是一定能瘦，但是这点热量吃肯德基根本吃不饱，这就得自己考虑了
Kaiijyuu
肯德基不方便去酱，还是麦当劳方便些[s:ac:茶]
Itscloudys
绝对没问题的
Lucifers Iettuce
可以啊，但你要考虑饱腹的问题，热量控制住了你吃不饱啊
LightningStar
你可能是来找认同的，但是以我的泥潭经验觉得你可能只会得到嘲讽[s:ac:茶]
blood
两个最基本的问题你要考虑：
1.肯德基的食品热量密度极高，1700大卡的肯德基食品能给你带来的饱腹感很少，你撑得住吗？
2.由于热量密度高，稍微摄入一点肯德基食品，每天能吃的热量就很少了，那么你很难做到营养均衡，因为再吃别的食品的话热量就超标了。
1.肯德基的食品热量密度极高，1700大卡的肯德基食品能给你带来的饱腹感很少，你撑得住吗？
2.由于热量密度高，稍微摄入一点肯德基食品，每天能吃的热量就很少了，那么你很难做到营养均衡，因为再吃别的食品的话热量就超标了。
grimR
[quote][pid=603115685,31481045,1]Reply[/pid] Post by [uid=62607595]9速眼球[/uid] (2022-04-14 18:29):
1700等于哪个套餐[/quote]我准备自己算，吃之前秤一下，吃完了骨头秤一下，自然知道吃了多少，再找个app就能热量。
1700等于哪个套餐[/quote]我准备自己算，吃之前秤一下，吃完了骨头秤一下，自然知道吃了多少，再找个app就能热量。
QahziM
可以，甚至肯德基的营养成分比起正经中餐还健康一点。
但是你会很饿。。
但是你会很饿。。
SAMSAMSAMsam
可以的，自己多补点蔬菜，便秘是很难受的
Amara
没说就是零卡
birbingish
理论上可以
实操起来不吃点粗粮会饿的快
实操起来不吃点粗粮会饿的快
我爹放着一月4k不肯赚，每天和几毛钱死磕，这种算啥心态啊？
椭圆机我现在每天锻炼半个小时，算什么强度？？
最近工作上业务有很大进展，在这房价5000不到的小县城我现在每天平均收入上300元了，想问下我这条件在本地相亲市场算很好了吗
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每天给小姐姐发早安晚安，她一直不回，但红包照收，我这算舔狗吗?
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我已经坚持健身了一个星期了，每天身上都又酸又疼，我什么时候能成大帅比去勾搭JK小妹妹？
我之前公司的老板每年车下面都有300多分几十个违章不处理，但是根本算不到他头上
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