dahhe
2022-04-18T00:34:31+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/20/-7Q17p-b7oyK1yT3cSsg-lc.jpg[/img]
早餐这点东西够吃吗？营养够吗？
Spokaiy
两个蛋够了
Fr4nki3
没有主食？！
8bitdead
不够，营养这块想要抓好，必须安排2个韭菜盒子
Deleted User 61733475
蛋白质脂肪有了，没碳水，量也少，勉强够个女性
かわむら
[quote][tid=31554840]Topic[/tid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2022-04-20 08:40):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/20/-7Q17p-b7oyK1yT3cSsg-lc.jpg[/img][/quote]可以 但是少吃坚果 坚果脂肪很高 可以换别的 两片面包补充碳水
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/20/-7Q17p-b7oyK1yT3cSsg-lc.jpg[/img][/quote]可以 但是少吃坚果 坚果脂肪很高 可以换别的 两片面包补充碳水
I am McLovin
缺点碳水
如果上班摸鱼的或者是居家阿宅的话够了
如果需要体力或者脑力的 会影响早上的工作学习效率
如果上班摸鱼的或者是居家阿宅的话够了
如果需要体力或者脑力的 会影响早上的工作学习效率
Mantra
几乎没有碳水，我的评价是迟早内分泌紊乱。
最终结果就是男性不行，女性停经。
最终结果就是男性不行，女性停经。
Hoi
把碳水当毒药的**
aashreys
比我少了一盒牛奶，多了一包坚果，坚果的能量还是蛮高的
donutboi
早上不吃碳水 几时吃啊
PatchyMelonz
鸡蛋拿下去一个
换个素包子上来，坚果吃一半就行
换个素包子上来，坚果吃一半就行
CLAF
好歹配个粗粮面包吧[s:ac:汗]
juzo
水煮鸡蛋这种不太好消化的，两个下去我就觉得有点儿撑了……