晚上睡不着，白天睡不醒怎么办？

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HoundsReach

2020-04-04T16:11:03+00:00

晚上睡不着觉，闭眼睛好久都醒着，莫名烦躁。
白天就嗜睡，有几次中午睡到下午吃饭，还有好几次睡醒弄不清是午觉睡醒了还是从晚上睡到第二天，半天才想起来......原来是下午。脑袋也痛但中午一倒下去就难醒了，闹钟也不太管用……[s:a2:大哭]

Hesher

像隔壁贴讲的抑郁可以过去瞅瞅

CT123

既然你晚上睡不着那就别睡了，然后白天也千万别睡，熬过去后，隔天晚上肯定会困得要死，接着生物钟就会被调整过来了[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_05.png[/img]

xTidus24xx

我还以为这是我自己发的帖子[s:ac:哭笑]

FireMegas

强行调整作息…白天忍几天先别睡了

HoundsReach

[quote][pid=410869400,21145178,1]Reply[/pid] Post by [uid=33747560]lu41411102[/uid] (2020-04-06 00:17):

像隔壁贴讲的抑郁可以过去瞅瞅[/quote]去过医院了，医生讲没太大事儿，给开了点中成药就没了

naia

自己调节不了就吃药，褪黑素

为什么总是晚上睡不着，白天睡不醒？晚上睡不着，白天却困得要死晚上总是睡不着，白天又困的要死为什么白天瞌睡，晚上睡不着白天睡太多晚上睡不着白天睡得香，晚上睡不着白天听了几句话，弄得我大晚上睡不着白天只要一睡觉，晚上就睡不着白天只要喝了咖啡晚上就睡不着

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