大腿太粗怎么练能协调点

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DriftChrisSC

2020-04-20T13:50:23+00:00

rt楼主男178,130斤,大腿特粗穿裤子难看的一批,而且显得腿很短很短很短,想问问咋锻炼能协调一些[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
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EagleEye

[quote][tid=21434531]Topic[/tid] Post by [uid=61676668]啦啦岚得[/uid] (2020-04-23 21:55):

rt楼主男178,130斤,大腿特粗穿裤子难看的一批,而且显得腿很短很短很短,想问问咋锻炼能协调一些[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕][/quote]大腿粗,下半身才能强健有力啊
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Buck_Frump

r你这体重不应该啊[s:a2:大哭]
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Elune

我也是。。现在每天跑步 好像更粗了。。
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miniminermagma

基本没治。。。只能把别的部位练上来配配套。
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Byakko_oni

[s:ac:囧]我也是,我尝试继续减脂肪来细腿,结果卡在140好久了,腿也没见细。
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Dkz

我也是 不胖 但是大腿好粗 不过也有好处,爆发力比较强 立定跳远2.9m 跑的也快
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TMM10

大腿围多少算粗呢?大家的腿围都是多少啊?
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Josh | Vixen

[s:a2:囧]。。。。
130斤的体重能粗到哪去啊?多练练深蹲,有线条的腿才是好看
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alvin

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/23/-7Q5-10o7K1mT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]粗难道不好吗[s:a2:有何贵干]
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GF1

先减肥吗
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LuciferDaBST

把其他的地方也练粗。