大腿上好多肉啊！！妈的烦死了！！

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なつめ

2020-04-02T02:11:15+00:00

我58[s:a2:lucky]也就放开肚子吃了才2天！！这尼玛长得也太快了，身体其他地方都不怎么长肉，唯独大腿，太不匀称了！！！有没有办法让脂肪分部均匀一些啊！！！有他妈要开始节食了！！！！烦死了！！！


怎么会特码的长这么快！！！！！[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
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蹲，一起开蹲[s:a2:lucky]
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根本就是坐太多了，脂肪堆积在大腿和肚子这一部分
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Marslle

请问，你为什么要放开吃?
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多做有氧运动

减肥是没办法只减一个地方的只能全身一块瘦
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把肥肉练成肌肉 然后饭量还会增加 [s:ac:哭笑]
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做深蹲，注意动作规范
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なつめ

[quote][pid=410927492,21148254,1]Reply[/pid] Post by [uid=42302946]信浓之虎[/uid] (2020-04-06 10:19):

做深蹲，注意动作规范[/quote]深蹲越做腿越粗，才买的内裤都他妈穿不下了[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]

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