不吃淀粉会不会导致肠胃不好？

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御坂美琴

2021-11-19T23:35:37+00:00

自从开始戒掉碳水，多吃蔬菜高蛋白食物，
面条，馒头，米饭少吃，肠胃明显不好了，
有没有大佬有同样的问题

御坂美琴

太惨了，没有大佬指教一下吗

DakotaB11

[quote][tid=29624694]Topic[/tid] Post by [uid=60299435]武·陵[/uid] (2021-11-28 07:44):

自从开始戒掉碳水，多吃蔬菜高蛋白食物，
面条，馒头，米饭少吃，肠胃明显不好了，
有没有大佬有同样的问题[/quote]你的胃肠道菌群还不适应应该

TONES

生酮饮食，会导致一种急性病叫什么忘了

jenessa

去医院看看吧，论坛百分之99的人都是碳水饮食为主。

Pharaoh

会脱发。。回复碳水后又长出来了

XIPHER

油脂都没有吗？

真就蛋白质当饭吃

肾真的好[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]

御坂美琴

[quote][pid=569374789,29624694,1]Reply[/pid] Post by [uid=40507596]饼干与烤肉sama[/uid] (2021-11-28 08:43):

油脂都没有吗？

真就蛋白质当饭吃

肾真的好[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img][/quote]牛肉里有吧？鱼肉鸡肉都有

𝒥𝒶𝒸𝓀

[quote][pid=569370271,29624694,1]Reply[/pid] Post by [uid=19571884]灰机你好灰机再见[/uid] (2021-11-28 07:52):

生酮饮食，会导致一种急性病叫什么忘了[/quote]叫酮症zsbd

Raion Takatsuki

[quote][pid=569370271,29624694,1]Reply[/pid] Post by [uid=19571884]灰机你好灰机再见[/uid] (2021-11-28 07:52):

生酮饮食，会导致一种急性病叫什么忘了[/quote]酮症酸中毒吧

kendrick1020

开过机床没有
油脂就相当于润滑油，能够减少身体磨损
粗粮的麸质还有蔬菜水果的植物纤维就相当于零件外渡的金属保护层，能够代替保护
糖是电力，超载会加剧损耗，甚至直接损毁
至于蛋白质，属于传动系统范围，并不是传动比越大越好

ethe

为什么要戒掉碳水？相信网上的口嗨宣传？你是人啊，杂食动物，啥都要吃。

Farb

那老外只吃牛排还要天天去医院么？

Farb

穷人吃碳水富人吃肉

肉食者肉食者

lRecz

减肥是少吃碳水，不是不吃，一天吃一顿碳水的就可以了，戒碳水时间长了会掉发的，容易暴躁，不能持久。

GoldenHunter369

你又不增肌，摄入大量的蛋白质干什么，保证基本每天的蛋白质就OK了。长时间的低碳水会导致人乏力、情绪不稳定、思维迟钝、心脏不好等问题，有些人说的少吃碳水一般指的是非优质碳水就是精制的那种，就像面条、馒头、米饭，你换成杂粮饭、荞麦面、全麦馒头就OK了，而且类似你这种极度的少吃碳水对肠胃肯定是有影响的，油脂再压制的很厉害，你就不怕便秘吗[s:ac:瞎]

etherios

按照正常吃不行吗，非要搞什么生酮饮食

jamal

[quote][pid=569379530,29624694,1]Reply[/pid] Post by [uid=63717468]松たか子[/uid] (2021-11-28 09:21):

那老外只吃牛排还要天天去医院么？[/quote]来说说哪里老外只吃牛排？哪里老外只吃牛排不上医院？

KhajiitHasWaresIfYouHaveCoin

对肠胃基本影响不大，能量缺乏倒是对大脑不太好。

Chop'

你不吃面包米饭，可以吃包子，也能达到同样的效果

手里有一批电信ip，不知能做些什么变现。求大佬们明示。不吃主食，吃水果吃零食对身体有啥危害不？不吃狗就是文明是谁定的呀？不吃香菜的是反感香菜的什么味不吃主食确实减肥减得快喷我之前先看完不吃肉，其他照旧饭量照旧能否减掉脂肪肝并且减肥不吃米和面，用土豆等粗粮当主食会有什么坏处吗？不吃辣都能秀优越感了？不吃妹子喂的东西，好像让她生气了，该怎么办？

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