豆腐等豆制品是不是性价比最高的蛋白质来源?

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Tassels

情商有点低
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Fadez_2_Blak

不是,性价比最高的是鸡蛋,植物蛋白吸收率低
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Neeku

磨豆腐的图搞快点
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磨豆腐好啊
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Fxreign

植物蛋白的问题在于氨基酸的种类不够全面,还是肉类营养均衡。比如素食者(禁蛋奶)严格来说要吃很多不同种类的豆子才行。
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ToS

鸭肉批发的话很容易压到三四块一斤,肉多管饱,豆腐和鸡蛋还是往后站站吧
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[quote][pid=489365883,25335864,1]Reply[/pid] Post by [uid=16171652]cstt58[/uid] (2021-01-30 12:11):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/30/-7Qiz8-p40K1pT3cSsg-eu.jpg[/img]
磨豆腐好啊[/quote]其实万一磨破皮了也有传播危险 只画男男和男女不太严谨
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T.

植物蛋白吸收会差一点我记得
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くまごろ

两极分化?有的人在讨论蛋白质有的人在讨论磨豆腐……[s:pst:举手]
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Gamerpro

鸡胸鸡蛋和一些便宜又新鲜的小鱼
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BiggyCh33Z

不是,豆腐太水了
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J0NETSU

植物蛋白能和肉类比吗?

有点常识行不行
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Flash

鸡胸肉 鸡蛋表示您还要往后靠靠
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RushBoy707

蛋白质为什么叫"蛋白"质? 蛋白里面除了水分外90%是蛋白质
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WizardKitten

不用谢
[s:ac:吻]
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gabriel_gts28

小时候家里每年过年前就要磨豆腐
然后豆浆冷却的表面会凝结成皮,最喜欢吃那个了
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Vinsmoke666

[quote][pid=489367203,25335864,1]Reply[/pid] Post by [uid=60477265]evol_chaser[/uid] (2021-01-30 12:17):

其实万一磨破皮了也有传播危险 只画男男和男女不太严谨[/quote]有液体的情况下摩擦系数会降低,怎么会磨破
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Senpai Hawken

[quote][pid=489366833,25335864,1]Reply[/pid] Post by [uid=42853550]琪露诺呦[/uid] (2021-01-30 12:15):

鸭肉批发的话很容易压到三四块一斤,肉多管饱,豆腐和鸡蛋还是往后站站吧[/quote]零售买不到吧。。。。。[s:ac:呆]