不是,
当你吃了足够多的核桃,开始质疑这个问题的时候,变相你的智商提高了。
不是骗局。。。核桃有丰富的α-亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),后两者在鱼油里很常见
这些是已经有很多研究证明至少对青少年的脑功能很有作用的物质
对成年人的作用我目前不清楚,希望大佬来说说
核桃就是果实 主要成分是植物蛋白和植物脂肪
是能补脑 但是和吃炒饭差不多 大米加植物油成分也差不多
微量元素那就是玄学 你可能得按吨来吃
如果有人相信吃红的能补血
吃直的东西能壮阳
那这样的人建议核桃别停
我挺喜欢核桃仁的味道,不过感觉网购的核桃都不怎么香,不喜欢吃。
Reply to [pid=580515135,30222966,1]Reply[/pid] Post by [uid=61939167]国服孙尚香[/uid] (2022-01-10 17:52)、
不饱和脂肪酸 花生油里就很多 多吃点蛋炒饭吧
核桃除了难剥,吃起来好吃[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
能补啊,虽然效果并不高,可能有人觉得不算什么但是有人觉得补了也不亏,就像你高考多5分看起来不起眼,问题是有机会给你你还不要吗?