Speze
2024-09-27T02:07:59+00:00
这是减脂下来的水平，臂围40+，卧推还能100做10个，非常牛了。
这是巅峰水平，卧推190-200。
所以那些体脂又低肌肉还大肩膀外翻的都是打药的吧。
自然健身这样已经很极限了吧
这是减脂下来的水平，臂围40+，卧推还能100做10个，非常牛了。
这是巅峰水平，卧推190-200。
所以那些体脂又低肌肉还大肩膀外翻的都是打药的吧。
Reckless Pancake
自然健身都练不大，不要给网红骗了
nico brioche
王正浩
EmperorHach
挺可以的了
vortX
卧推200kg
大佬
大佬
Jp
看起来是比较自然的强者，虽然肩很厚、但不突兀。
ioliko
我自己看过的自然健身天花板我觉得是橙子，每年的进步都有迹可循，体脂还低
Lily Lunari
楼主说的那些100%用药
Crazy Tom
只要针头拔了就是自然的了
UnnamedAtom.
蒋劲夫那样的吧
而且这货核心力量巨猛
而且这货核心力量巨猛
TalanSBH
自然巅峰上肢看体操运动员，下肢看举重运动员
kookoobanana
蒋劲夫不是强在体型，是强在运动表现，太无敌了
ChuAkzZz
“深圳乌鸦”
Stay See (김진성)
街健木头那样吧
Ay
有时候拍出来大，上了台抹了油其实就不大了，看多了奥赛之后，再回头看自然赛(真自然赛那种)感觉各个都是细狗，虽然站到人面前就知道其实一点儿也不小