补充维生素，用药可以吗？比如善存一类的，是智商税吗？

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jett

2020-03-30T23:03:49+00:00

不爱吃蔬菜，真心不爱吃，一点都不爱吃。水果吃的也少，拿自己没办法了……也不想改了，有什么办法补充维生素吗？好方法求推荐

Niddy Noddy Fop Doodle

药和骨头猪脑穿山甲不一样

快樂的土豆

普通的冲剂/泡腾片也行，但是没有纤维，需要额外吃纤维饼干/药片补充。
“天然维生素药片”算是一种智商税

Plesunna

吃善存个人觉得挺有必要的

SadDruppy

2块钱的够用

Tac Pack~🍩

最便宜的几块钱一大瓶得那种就行

Aureity

你可以试试21多维元素片，淘宝有十多块钱八十片的。
我买的昆药集团那种，吃了很多年了，因为经常在无人区骑行和户外需求。
买的多，所以平常也会吃一点，自我感觉比不吃人要精神些。

BertoTheBird

不是智商税，最便宜也最方便的就是善存了，比几毛一块的单一维生素瓶子更划算

モカ

有效果，人上了岁数总会流失点啥的。至少我睡眠好了一些。

M3SSIKA

善存和金维他方便呀
2块钱那种给买个十几种
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img] 主要是平时饮食不均衡我感觉我啥都缺

Big_smoke

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/07/-7Q5-dq0vZ1qT3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/07/-7Q5-ess1Z25T3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img]有区别吗[s:ac:晕]

FunkyGhostMan

记得之前有科普过，说是智商税？单纯制造昂贵尿液用…

BertoTheBird

[quote][pid=411154172,21161095,1]Reply[/pid] Post by [uid=24921097]天下有狗狗[/uid] (2020-04-07 07:29):

善存和金维他方便呀
2块钱那种给买个十几种
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img] 主要是平时饮食不均衡我感觉我啥都缺[/quote]便宜的100片才几毛钱，问题每次得开多少瓶子。。。善存多维一天一片也就1毛多

MRWAR_97twitch

我曾经想买点21金维他，楼下药店的人宁愿不卖都跟我说这东西狗屁用没有，不如多吃水果。

BecauseSnickers

jett

Reply to [pid=411157855,21161095,1]Reply[/pid] Post by [uid=26305042]嘘つき[/uid] (2020-04-07 08:00)还能找到论文不，花钱没什么，别耽误我补充维生素就行

buni

[quote][pid=411154286,21161095,1]Reply[/pid] Post by [uid=41351544]魔法之派[/uid] (2020-04-07 07:30):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/07/-7Q5-dq0vZ1qT3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/07/-7Q5-ess1Z25T3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img]有区别吗[s:ac:晕][/quote]一个是药品，一个是保健品。

而我国保健品的监管规格是按食品的标准来的，只要你吃不死人，里面的有效含量有多少是不会去管的。

所以一般的保健品维生素含量都不高(60%左右)，同时又加了很多色素、糖，对健康不好。而药品的含量一般在95%以上。

最重要的是，保健品一瓶几十上百，药品2块。

abbytapple

是智商税。

同样的成分，同样的标称含量，保健品的两大卖点，其一是天然，这个卖点是纯噱头，屁用没有，其二是GMP生产线生产，但是药片天生就是GMP生产线啊。

所以，买保健品不如买药品，便宜安全量又足。

TurtleTea

善存可以的，有用。

Reinahr

药品级维C。一瓶几块钱一百片。以前口腔溃疡就吃这个。几天就好了。

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