Zapffe5379
2022-02-14T15:22:34+00:00
国内的维生素D3普遍价格高而且含量低。看了下某宝上的进口VD3，基本上都是5000单位的。这种是每天都要吃还是应该一个星期吃一粒？
成年人补充维生素D3多少算过量，请教大佬们
TheGhostlyCoward
维生素ADEK不要随便乱补
~✯≼✯~ 𝔸𝕢𝕦𝕒𝕣𝕚𝕦𝕤 ~✯≽✯~
现在人都不缺维c，你想补就吃两颗。
Zapffe5379
[quote][pid=590000888,30731216,1]Reply[/pid] Post by [uid=60632799]反攻大漩涡二号[/uid] (2022-02-18 23:26):
维生素ADEK不要随便乱补[/quote]平时很少晒太阳，所以想吃点维生素D。
维生素ADEK不要随便乱补[/quote]平时很少晒太阳，所以想吃点维生素D。
Batwing
国产的otc类维生素D，每天吃个4～600单位的够够了
TheGhostlyCoward
[quote][pid=590001358,30731216,1]Reply[/pid] Post by [uid=62570955]vivo66[/uid] (2022-02-18 23:28):
平时很少晒太阳，所以想吃点维生素D。[/quote]跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积
平时很少晒太阳，所以想吃点维生素D。[/quote]跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积
𝘽𝙡𝙞𝙩𝙯 𝙑𝙞𝙥𝙚𝙧
不用补充呀，弄不好你还要吃降钙素[s:ac:茶]
米朵悠悠(՞˶･֊･˶՞)
不超过1000吧，以前推荐是400，现在变了，特别是不怎么晒太阳的人。
𝘽𝙡𝙞𝙩𝙯 𝙑𝙞𝙥𝙚𝙧
补充一下，如果坑娃每天计量1800个单位就够[s:ac:喷]
anime god
[quote][pid=590002722,30731216,1]Reply[/pid] Post by [uid=60632799]反攻大漩涡二号[/uid] (2022-02-18 23:36):
跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积[/quote]啊?真的吗
我几乎不晒太阳(上下班近 周末白天不出门) 体检维生素D偏低
抽血时候跟护士小姐姐聊来着 她说现在很多女的都缺D 自己买点吃吃就行
跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积[/quote]啊?真的吗
我几乎不晒太阳(上下班近 周末白天不出门) 体检维生素D偏低
抽血时候跟护士小姐姐聊来着 她说现在很多女的都缺D 自己买点吃吃就行
Mbros1725
[quote][pid=590002722,30731216,1]Reply[/pid] Post by [uid=60632799]反攻大漩涡二号[/uid] (2022-02-18 23:36):
跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积[/quote]？？？
跟你晒不晒太阳没有任何关系。脂溶性维生素几乎无法排泄，只要一次过量就会在体内累积[/quote]？？？