A R T H U R !!!!
2024-11-01T12:52:53+00:00
神明为素食健身者关上了门
而大豆，豆尊，封号豆罗，一拳便轰开了墙，将那神明打至跪地，定是要拖回去迫祂磨豆腐口牙
豆门
咳咳……
纯素饮食非但不会营养不良，甚至连健身的营养需求都能满足
从理论上讲，大豆的氨基酸分有99%，拥有所有人体必需氨基酸，作为对比，蛋奶是100%，牛肉是92%
大伙看不起的大豆植物蛋白，其实就是健身人趋之若鹜的优质蛋白，完全蛋白
从实际上讲
本人长崎素世，今年6月开始健身，从豆之力三段，到现在能连做13个标准引体，35个标准俯卧撑，进度不慢吧？
吃大豆吃的
顺带辟个谣，吃大豆是不会丰胸的
不对，准确来说倒确实是可以丰胸的，只不过丰的是胸肌
这也是个老牌谣言了，不然咱拆腻子吃了几千年大豆，怎么女性还没个个有D？
贴个链接，[https://b23.tv/0M4EhEZ https://b23.tv/0M4EhEZ]▸
如果你真的就是不能容忍哪怕任何一点哪怕是植物性的雌激素进入体内，要维持先天纯阳之体，那也不是不行，现代科技可以帮上这个忙
大豆分离蛋白
这可是好东西，纯纯的蛋白，非但不用担心异黄酮，还可以有效避免健身人所担忧的过多摄入碳水和脂肪的问题
分离蛋白其实是很常见的东西
比如蛋白粉，就是牛奶的分离蛋白，谷朊粉，就是小麦的分离蛋白
总之，饮食的健康与否，在于营养的摄入是否均衡，而非在于荤食素食。希望可以破除大家心目中对于黄豆和素食的谣言与成见
而大豆，豆尊，封号豆罗，一拳便轰开了墙，将那神明打至跪地，定是要拖回去迫祂磨豆腐口牙
豆门
咳咳……
纯素饮食非但不会营养不良，甚至连健身的营养需求都能满足
从理论上讲，大豆的氨基酸分有99%，拥有所有人体必需氨基酸，作为对比，蛋奶是100%，牛肉是92%
大伙看不起的大豆植物蛋白，其实就是健身人趋之若鹜的优质蛋白，完全蛋白
从实际上讲
本人长崎素世，今年6月开始健身，从豆之力三段，到现在能连做13个标准引体，35个标准俯卧撑，进度不慢吧？
吃大豆吃的顺带辟个谣，吃大豆是不会丰胸的
不对，准确来说倒确实是可以丰胸的，只不过丰的是胸肌
这也是个老牌谣言了，不然咱拆腻子吃了几千年大豆，怎么女性还没个个有D？
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如果你真的就是不能容忍哪怕任何一点哪怕是植物性的雌激素进入体内，要维持先天纯阳之体，那也不是不行，现代科技可以帮上这个忙
大豆分离蛋白
这可是好东西，纯纯的蛋白，非但不用担心异黄酮，还可以有效避免健身人所担忧的过多摄入碳水和脂肪的问题
分离蛋白其实是很常见的东西
比如蛋白粉，就是牛奶的分离蛋白，谷朊粉，就是小麦的分离蛋白
总之，饮食的健康与否，在于营养的摄入是否均衡，而非在于荤食素食。希望可以破除大家心目中对于黄豆和素食的谣言与成见
怎么这么严格
冲糊糊喝吗