Jaywire
2022-06-03T08:12:02+00:00
目前节食+小运动 已经从155瘦到了145
目标135
但是夏天天这么热 不喝饮料太痛苦了
有没有什么喝了也不会胖的饮料吗？
无糖可乐可以吗
目标135
但是夏天天这么热 不喝饮料太痛苦了
有没有什么喝了也不会胖的饮料吗？
无糖可乐可以吗
有什么饮料喝了不会胖吗？
Blueberry.
冰镇凉白开
ifragr
白开水
Lara
凉白开！！
jalyr
无醇茅台
Scarab
温热凉白开
Hadzimus
东方树叶
Kyle Anderson fan
不加糖不加奶的咖啡
the boi
冰镇无糖可乐再加冰块，无糖芬达，三得利无糖乌龙茶，无脑喝。
L.Marra
冰水解渴又爽快
edmun
代糖和无糖的都可以。
含糖的全戒了就行包括果汁。
含糖的全戒了就行包括果汁。
justJAYYY
无糖饮料就是文字游戏，只是没加蔗糖而已，其他配料一样有热量，减肥就老实喝白开水。
REDJAKiTDRGN
屈臣氏苏打水
DiamondTeeth
无糖可乐应该可以
但建议还是喝冰水
这是目前已知饮品中唯一真正的被科学证明喝了反而可以瘦的
当然不是冰到拉肚子
是水无热量+冷水入肚 你身体还要消耗热量去“温热”它
但建议还是喝冰水
这是目前已知饮品中唯一真正的被科学证明喝了反而可以瘦的
当然不是冰到拉肚子
是水无热量+冷水入肚 你身体还要消耗热量去“温热”它
ATpelZ
已经有这么多科普的UP主讲过了，无糖饮料只要不是单写无蔗糖就是真的无糖，只要控制量，一般没危害。
nhuudle
无糖饮料上面写了0脂0卡的
Fox♡
气泡水
Beelzebub
茶水，凉白开
kazuya
茶、黑咖啡
ItzDevoo
不含糖的比如东方树叶