今天练腿 140kg 10x10

毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

2022-06-03T07:21:29+00:00

蹲了7组 感觉人已经快没了 尤其是健身房空调还坏了 我屌TMD 感觉就像夏天闷热午后水里的鱼 太难受了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/08/-7Q2q-8bbyXdZ3oT3cSzk-qo.jpg.medium.jpg[/img]
RinkuLinked_Official-avatar

RinkuLinked_Official

蹲完放那别卸片 我练练三头[s:ac:goodjob]
Strqw-avatar

Strqw

我只能70kg[s:ac:哭笑]
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616664880,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=38547534]kuku007w[/uid] (2022-06-08 15:46):

仰望大佬[/quote]不敢不敢 入门选手 也就在商业健身房稍微装一个B
hurrdurr-avatar

hurrdurr

蹲完别卸片
我直接杠铃弯举
Xhigo-avatar

Xhigo

蹲完别卸片
我做个杠铃提拉
PLZ.Kazue-avatar

PLZ.Kazue

别卸片,我做负重俯卧撑。
BaRoccoBama-avatar

BaRoccoBama

140 10*10老哥狠人啊
OG_PPG-avatar

OG_PPG

会不会吐
catman-avatar

catman

蹲完别卸片
我做侧平举
ScribbleScrabble-avatar

ScribbleScrabble

猛男.zsbd
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616662639,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=42561122]irotte[/uid] (2022-06-08 15:38):

会不会吐[/quote]快吐了 ,今天蹲完这个就足够了
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616661882,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=4757439]丫牙[/uid] (2022-06-08 15:35):

蹲完别卸片
我做个杠铃提拉[/quote]在抖音 这个重量都是一头弯举的[s:a2:大哭]
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616662428,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=4595532]殺卐笑里藏刀[/uid] (2022-06-08 15:37):

140 10*10老哥狠人啊[/quote]平常蹲170kg 5x5跟140 10x10 完全不是一个概念 [s:a2:哭]
ray312-avatar

ray312

仰望大佬
ItsLokiPossible-avatar

ItsLokiPossible

泰坦的新款腰带?
チビすけ (Chibi-Ske)-avatar

チビすけ (Chibi-Ske)

大佬nb,这个做组有点狠
djstikboy-avatar

djstikboy

有没有拿来练练自己小兄弟的狠人?
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616668253,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=35185605]冬云灌顶[/uid] (2022-06-08 15:59):

有没有拿来练练自己小兄弟的狠人?[/quote]我记得是有的,拿杠铃片练的,但是很久之前的老梗了
毛毛蟲🐛-avatar

毛毛蟲🐛

[quote][pid=616666397,32238752,1]Reply[/pid] Post by [uid=42739204]我是追风[/uid] (2022-06-08 15:52):

泰坦的新款腰带?[/quote]劳拉的,我本来想买sbd的,后来其实想想都差不多
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/08/-7Q2q-kt0dZaT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/08/-7Q2q-aic0K2pT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
2双深蹲鞋都是多威的 不敢穿安踏的 太菜不敢穿