Jundong2
2022-07-03T06:10:08+00:00
喜欢骑自行车在铺装路面登山，开始上坡心率一直保持在160到170之间，这个状态会持续好几个小时，网上说心率过高容易猝死，是不是真的。
烦死了，我就这点爱好。
我用心率带，心率应该是准确的。
烦死了，我就这点爱好。
我用心率带，心率应该是准确的。
心率过高容易猝死是真的吗？
CallMeZo
高功率运动过程心率高正常，你可以测测净息心率，最佳是60-70
SummerTheCurl
不会
心率过低容易出问题，长期(几个星期几个月)静息心率过高也有问题，运动时爆发性负荷太高或过度疲劳(比如马拉松冲刺)可能有问题。但是有运动基础，运动时160-170持续几个小时没事，只要没有基础疾病或其他隐性疾病就没问题。
心率过低容易出问题，长期(几个星期几个月)静息心率过高也有问题，运动时爆发性负荷太高或过度疲劳(比如马拉松冲刺)可能有问题。但是有运动基础，运动时160-170持续几个小时没事，只要没有基础疾病或其他隐性疾病就没问题。
Jundong2
[quote][pid=623368834,32592476,1]Reply[/pid] Post by [uid=9657819]znzn357412886[/uid] (2022-07-07 14:13):
高功率运动过程心率高正常，你可以测测净息心率，最佳是60-70[/quote]三分钟208次心跳，刚测完。
高功率运动过程心率高正常，你可以测测净息心率，最佳是60-70[/quote]三分钟208次心跳，刚测完。
Jundong2
[quote][pid=623369158,32592476,1]Reply[/pid] Post by [uid=1869831]秋雁難回[/uid] (2022-07-07 14:14):
不会
心率过低容易出问题，长期(几个星期几个月)静息心率过高也有问题，运动时爆发性负荷太高或过度疲劳(比如马拉松冲刺)可能有问题。但是有运动基础，运动时160-170持续几个小时没事，只要没有基础疾病或其他隐性疾病就没问题。[/quote]那我应该没事了，有一点运动基础。
谢谢老哥！
不会
心率过低容易出问题，长期(几个星期几个月)静息心率过高也有问题，运动时爆发性负荷太高或过度疲劳(比如马拉松冲刺)可能有问题。但是有运动基础，运动时160-170持续几个小时没事，只要没有基础疾病或其他隐性疾病就没问题。[/quote]那我应该没事了，有一点运动基础。
谢谢老哥！
ElectroCruncher
以你说的运动强度来说，160到170这个心率不算高，
心率过快导致的猝死一般是因为心脏搏动过快，导致心脏泵血量少了，然后导致各脏器缺氧，最容易缺氧的是大脑，然后人就没了。当然这是不干预不纠正的情况下
心率过快导致的猝死一般是因为心脏搏动过快，导致心脏泵血量少了，然后导致各脏器缺氧，最容易缺氧的是大脑，然后人就没了。当然这是不干预不纠正的情况下