静息状态消耗大,但是又不是吃不起[s:a2:doge]
坏处就是你本来只想减减肥,练点肌肉让自己稍微有点线条。
开始练之后你减肥和有点线条的目标达成之后你又不满意了,比如你觉得虽然有线条了,但是胸肌还有点瘪,整体线条还不够硬朗,又定了新目标。
再就是新目标完成后你又发现有不满的地方继续循环,然后就停不下来了。
我觉得挺有用的啊,你看这不就帮你把身边的傻叉筛选出来了?
适当即可,嗑药打针啥的大可不必
正常人的肌肉是健康的副产品
然而一身肌肉并不是想练就能练出来的,需要毅力,需要坚持,需要自制力。
首先,坚持半年后再来汇报工作,上个法王,我们就相信你有这个决心了。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
可以让傻逼和你客气的说话[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
副作用就是
开始撸铁之后就除了撸铁对别的会毫无欲望……
增强关节稳定性
抗冻(个人而言)
万一重病了能多耗一耗
别管别人怎么说,你练不练看你啊,那叫什么来着,学习是为了心平气和跟sb说话,锻炼是为了让sb心平气和跟你说话
[quote][pid=494682627,25620785,1]Reply[/pid] Post by [uid=62426034]斑驳稀疏[/uid] (2021-02-20 21:49):
坏处就是你本来只想减减肥,练点肌肉让自己稍微有点线条。
开始练之后你减肥和有点线条的目标达成之后你又不满意了,比如你觉得虽然有线条了,但是胸肌还有点瘪,整体线条还不够硬朗,又定了新目标。
再就是新目标完成后你又发现有不满的地方继续循环,然后就停不下来了。[/quote]我要这么想就好了[s:ac:呆]