れざ
2022-02-03T17:06:21+00:00
除了出门跑跑步，在家不知道咋运动，想减减体重，人不胖，肉在脸上和肚子上[s:ac:汗]
有木有在家健身减肥的器材
MajorCadmus
减重建议有氧，家里最方便的就是跳绳了，或者买台有氧器械 挂衣服 ，想上力量的话买对儿哑铃。
azzone4
最方便的就是你少吃点。
累死累活一小时，加个菜就回来了。
累死累活一小时，加个菜就回来了。
kazino
买个瑜伽垫，然后搜燃脂运动视频，每天几组跟着做
这是最便宜的
这是最便宜的
Anime GOD
划船机[s:ac:茶]