klemeGT
2021-05-09T22:17:41+00:00
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]一周才1kg,还是太慢了
按照这个速度一年半之后人直接没了[s:ac:汗][s:ac:汗]
[quote][pid=515510961,26727518,1]Reply[/pid] Post by [uid=37728016]SethyL[/uid] (2021-05-13 06:26):
建议砍腿[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]你是坏人
[quote][pid=515510978,26727518,1]Reply[/pid] Post by [uid=61762201]気ZSBD[/uid] (2021-05-13 06:27):
按照这个速度一年半之后人直接没了[s:ac:汗][s:ac:汗][/quote]并不会,[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img],一年半后正好是一个标准体重
[quote][pid=515510978,26727518,1]Reply[/pid] Post by [uid=61762201]気ZSBD[/uid] (2021-05-13 06:27):
按照这个速度一年半之后人直接没了[s:ac:汗][s:ac:汗][/quote]减重速度是越来越慢的。
一个月6KG一年72KG一年半108KG。然后才是标准体重????
[quote][pid=515511169,26727518,1]Reply[/pid] Post by [uid=60581511]www199315[/uid] (2021-05-13 06:32):
一个月6KG一年72KG一年半108KG。然后才是标准体重????[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]
按一月四周每周1kg算,是的,周末会反弹一点,
一年半78周78KG。
过了初期,我觉得很快了啊,一个月十几斤只有初期,我一个月掉了十斤,现在有点卡住不动的感觉。一个月能掉5斤就谢天谢地了。
[quote][pid=515511776,26727518,1]Reply[/pid] Post by [uid=63145957]豆豆滴夏天[/uid] (2021-05-13 06:44):
老哥你每天是节食加运动吗?[/quote]前期运动,现在不运动了,目前处于精神懈怠期。
学天哥,直接砸五万给健身房,逼着自己健身。[s:ac:哭笑]
疫情后狂吃海喝63 kg胖到82 kg,最近几个月挺累的没锻炼。早晚吃杂粮饭团鸡蛋,中餐吃牛肉豆腐蔬菜,半个月掉了快5公斤。原先中饭都是吃差不多6两饭,这种吃法之前一直稳定在82公斤
我小时候特别特别瘦
并且怎么吃都吃不胖
我以为我是吃不胖的
直到[s:a2:哭]