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2025-06-05T02:58:35+00:00
以前戒过烟，从戒的那天开始真就一根不抽，持续了2年；后来由于某些事情复抽，也接近2年了，其实中间也有几次想戒烟，但并没有执行，前几天开始想戒烟并开始认真执行了，难受那是真难受啊，口香糖都快吃了一盒了，整天猛猛喝水
[求助帖] 戒烟日常
Klooz
坚持下去
CPT.EliteWarfare
戒烟成功的时候记得来一根庆祝一下[s:ac:哭笑]
uis
别搞替代，硬来，口香糖替代也别搞
RillyRick
加油！我已经坚持一个半月了
Mystic
戒烟只能戒一辈子 戒了3年了 虽然没有尼古丁的作用了，还是想在还是想来一口的想法 心瘾难戒
GOVCA
真有毅力，我现在抽了10年离不开了，肺炎的时候都要抽，现在焦虑症了还是得抽，期间心理戒烟两次，药物戒烟三次还是复吸，确实难戒[s:ac:晕]
Ratthew
戒了一年半了，坚持三天就差不多了
Fisikz
等一个契机吧，比如感冒发烧喉咙疼之类的，那几天也不会想抽，可以顺利度过前几天的难受劲儿，等你病好了差不多也有5天左右了，已经慢慢不想了，只要离开有烟环境，诱惑还是不大的
Xercodo
抽了十几年，最凶的时候连分带抽一天两包，然后突然有一天咳了个小黑块出来。现在已经成功戒烟4年了。
Kaeru ツ
[quote][tid=44350203]Topic[/tid] Post by [uid=60469224]泥潭闲人[/uid] (2025-06-12 10:58):
以前戒过烟，从戒的那天开始真就一根不抽，持续了2年；后来由于某些事情复抽，也接近2年了，其实中间也有几次想戒烟，但并没有执行，前几天开始想戒烟并开始认真执行了，难受那是真难受啊，口香糖都快吃了一盒了，整天猛猛喝水[/quote]推荐下抽啥，最近在抽荷花，感觉不错
以前戒过烟，从戒的那天开始真就一根不抽，持续了2年；后来由于某些事情复抽，也接近2年了，其实中间也有几次想戒烟，但并没有执行，前几天开始想戒烟并开始认真执行了，难受那是真难受啊，口香糖都快吃了一盒了，整天猛猛喝水[/quote]推荐下抽啥，最近在抽荷花，感觉不错
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Reply to [pid=827351511,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=15868966]yanru47[/uid] (2025-06-12 17:18)
之前一直蓝楼、玉溪、利群换着抽，这几天戒了
之前一直蓝楼、玉溪、利群换着抽，这几天戒了
Rare Cardinal
戒烟接近三年
年前因为很多事情压得受不了复吸
复吸一一个多月后来觉得烟味太烦也又戒了
感觉戒烟很简单 就是坚持那三天就行了
尼古丁戒断生理反应其实很轻
主要是心理依赖
年前因为很多事情压得受不了复吸
复吸一一个多月后来觉得烟味太烦也又戒了
感觉戒烟很简单 就是坚持那三天就行了
尼古丁戒断生理反应其实很轻
主要是心理依赖
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Reply to [pid=827349864,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=66522914]并不要忘本[/uid] (2025-06-12 17:08)
你可能不太懂老烟民，喉咙痛也还是要抽的，由于当前条件不允许而不抽烟基本是不可能戒烟的；真要戒烟，得是发自内心的说想戒，由心生律，以律制心，这样才能成功；
你可能不太懂老烟民，喉咙痛也还是要抽的，由于当前条件不允许而不抽烟基本是不可能戒烟的；真要戒烟，得是发自内心的说想戒，由心生律，以律制心，这样才能成功；
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Reply to [pid=827352288,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=65593994]Posie[/uid] (2025-06-12 17:23)
永久戒很难，但是说短期内(几个月-数年)戒烟，我觉得是很容易的事情
永久戒很难，但是说短期内(几个月-数年)戒烟，我觉得是很容易的事情
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Reply to [pid=827349828,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=63006034]碎雪安宁[/uid] (2025-06-12 17:07)
我觉得是第一天、第一周、第一个月，坚持下来基本就没问题了
我觉得是第一天、第一周、第一个月，坚持下来基本就没问题了
Rare Cardinal
[quote][pid=827352813,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=60469224]泥潭闲人[/uid] (2025-06-12 17:26):
永久戒很难，但是说短期内(几个月-数年)戒烟，我觉得是很容易的事情[/quote]那你先短期戒一个呗[s:ac:汗]
不都一样吗
永久戒很难，但是说短期内(几个月-数年)戒烟，我觉得是很容易的事情[/quote]那你先短期戒一个呗[s:ac:汗]
不都一样吗
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Reply to [pid=827353297,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=65593994]Posie[/uid] (2025-06-12 17:29)
正在戒烟中...
正在戒烟中...
NOT SLOW
我现在是不买烟，也不买火，别人给就抽，不给就不抽。不抽心里也不痒
uis
[quote][pid=827354231,44350203,1]Reply[/pid] Post by [uid=2125093]aust[/uid] (2025-06-12 17:35):
我现在是不买烟，也不买火，别人给就抽，不给就不抽。不抽心里也不痒[/quote]一般来说，这是成瘾前的典型阶段，下一阶段就是某天鬼使神差自己买了一包烟抽
我现在是不买烟，也不买火，别人给就抽，不给就不抽。不抽心里也不痒[/quote]一般来说，这是成瘾前的典型阶段，下一阶段就是某天鬼使神差自己买了一包烟抽