Plex
2020-10-16T11:01:29+00:00
经常看马保国吹牛逼...实际上太极拳的功能就跟我每天晚上自己在家跳的健美操差不多..
你还别说每天这样跳半个小时 肩颈问题和久坐的很多问题都缓解了。
马老师那个70岁了还活蹦乱跳的确实跟他长期打太极功不可没,普通老头估计给那样打已经没命了。
真讲实战 练练散打,巴西柔术,拳击啥都行 再不济日本的柔道关键时候也有用。那些真心是吹的...
你还别说每天这样跳半个小时 肩颈问题和久坐的很多问题都缓解了。
马老师那个70岁了还活蹦乱跳的确实跟他长期打太极功不可没,普通老头估计给那样打已经没命了。
真讲实战 练练散打,巴西柔术,拳击啥都行 再不济日本的柔道关键时候也有用。那些真心是吹的...