Miscgamer
2022-04-29T23:13:03+00:00
自己拿了个1000ml的饮料瓶当水瓶，每天都喝不完
正常人一般应该喝多少L水呀
sammohana
要看气温运动量
Joniwels
3L以上比较健康。
1L喝不完太少了，我每顿饭都要喝500ml以上的水…
1L喝不完太少了，我每顿饭都要喝500ml以上的水…
Lixius
一升太少了，除非你喝其他饮料
BrothersO
点进来之前想了半天L水是什么水...
AshenApple
2.5—3L吧
DR.Toast
饮料我一天能喝好多，水500ml有点多
现在戒了，多喝水
现在戒了，多喝水
kai.
一个烧水壶1.5升到1.8升之间，平均一天喝两壶
MrPringles
6L到8L吧
最少，休息日，也是4L
不是纯水，泡的茶
最少，休息日，也是4L
不是纯水，泡的茶
Ash v2 Acog
我每天上午喝完L水下午喝R水
RIOS
198/83
办公室2-3升
在家1-2升
办公室2-3升
在家1-2升
Corq
一般最好是每20kg体重喝一升，反正浮动一下[s:ac:晕]
Skrubster (^・ω・^§)ﾉ
最新的膳食指南(2022版)低活动量建议的饮水量是1700ML(男)1500ML(女)
[url]https://m.gmw.cn/baijia/2022-04/29/1302922946.html[/url]
[url]https://m.gmw.cn/baijia/2022-04/29/1302922946.html[/url]
₳₦₳
2L 左右
有运动或者体力劳动适当增加
有运动或者体力劳动适当增加
Dusty Peanut
至少2升
NotNile
30ml至50ml每kg体重
RCARODZ
喝水多少看人的，我见过一个白天喝6-7升水的人。
我自己一个白天只需要300ml，晚上再300ml。
我自己一个白天只需要300ml，晚上再300ml。
Arcosche
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/05/-7Q8n5c-1vlrK1eT3cSj6-k4.jpeg[/img]
图zsbd
图zsbd
𝓛𝓪𝓾𝓻𝓪 💗
好像是，每天不得低于2L，但每小时不得多于1L
Angel<3
我一天最少3L
加热饮用最好
加热饮用最好