做深蹲之类的力量训练鞋有推荐的吗

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Bendy_Straw

2022-05-05T14:59:53+00:00

普通运动鞋穿了几次形变太厉害了，被教练要求买双训练鞋了，老哥们推荐双呗，预算300-500

Gamerpro0814

安踏的举重鞋你可以看看。深蹲还要什么鞋子的吗？或者你穿篮球鞋，保护性刚刚的

serd

最简单的帆布鞋就可以了，主要还是自身体态的控制

Sanitee

如果你是高杠位深蹲就必需买一个举重鞋，因为正常人的活动度不够，如果你练低杠位深蹲，活动度正常就买个匡威就行

Callum

你什么姿势多少重量
脚踝有没有习惯性歪脚就是走路习惯性脚跟往里之类的
想买可以买随便买合脚就行
我平时深蹲直接脱鞋蹲

Blue Fire God

[quote][pid=609642365,31845877,1]Reply[/pid] Post by [uid=43025239]涨停板敢死队[/uid] (2022-05-10 23:10):

安踏的举重鞋你可以看看。深蹲还要什么鞋子的吗？或者你穿篮球鞋，保护性刚刚的[/quote]还真是，我穿的钩子给内线设计的鞋，偏硬，深蹲硬拉很合适

I-BEAT-YOU-

为什么首先考虑的不是护膝[s:ac:呆]

Callum

小重量要啥护膝姿势练不好根本弯不下去
护腰先考虑
其次脚踝
最后才是护膝
就是之前270 深蹲热度那会也是哔哔无绑深蹲绑腿深蹲

clapie

多威ZSBD

OrbPonderer

军神不就穿安踏吗还有自己联名

michellee

你这么猛，鞋子都能烂啊

SoUmFree

深蹲重点是鞋子底要硬，软底不行，容易伤脚

DirtyDogg92

专门深蹲:多威200-400那两双(专业举重队的小孩也在用)，高端就耐克锐步安踏1000左右的专业训练鞋(能直接上举重比赛了)

综合训练(深蹲硬拉波比撸铁轻微有氧跳绳):耐克的metcon系列锐步的nano系列，挑个顺眼的，耐克普遍底更薄更硬，nano更综合一点，跑跳更舒服一丢丢，但差距不大，挑个顺眼的就行。

新入门深蹲硬拉，老兄弟135 246分化训练:就先买个匡威这种硬底帆布鞋，足够用到以后上大重量。

总之，只要不是软底跑步鞋就行，既危险又卸力

我个人而言去，单纯去健身房肯定还是综合训练鞋更方便点，能直接穿过去，不用再带鞋，性价比也相对高点，专业深蹲鞋后跟高且极硬、重，练完不换鞋别想做有氧了。

当然我深蹲硬拉这些自己活动度够，不用深蹲鞋的高后跟一样能蹲的稳，就主要还看你训练目的吧。