Pepe guayabas
2022-05-13T18:05:11+00:00
有人试过吗
我身边有人胖了十斤但是腰围变小了
能把肥肉变成肌肉吗
我身边有人胖了十斤但是腰围变小了
能把肥肉变成肌肉吗
普拉提有用吗 效果也太慢了吧
Vonnie
你也不是一顿吃成个胖子的啊
Possum
肌肉和肥肉两码事，不会互相转变。
其他的不了解，不评论。
其他的不了解，不评论。
H_Jonathan
哇，你是人，又不是憎恶，加肉减肉要遵守自然规律的吧，脂肪和肌肉是两种东西怎么给你说变就变，先定个减脂的小目标吧。
gravity
减肥关键是少吃和坚持
m4r
人家可能还练了别的，没告诉你
GERTHERX
无论你做什么运动，肥肉和肌肉是不会相互转变的
Kari's<3
你个大老爷们练这个？
Titinuanus
抽脂或者缩胃效果快
Noobrisk
最科学对身体最好的减肥节奏是每个月瘦1-1.5kg
不过如果你以无氧为主的话，可能体重降得不快，但形体会好很多，因为肌肉出来了
不过如果你以无氧为主的话，可能体重降得不快，但形体会好很多，因为肌肉出来了