房事相关的刚刚过40！

zip

2024-10-04T00:15:51+00:00

刚刚过40这两年明显感觉自己硬度不太够了，会出现开车的时候疲软，平时也不太锻炼频率一周一次！难道需要吃药啦？还是要去深蹲了

!Xeno

都40了，别跟自然规律杠了，要杠也把精力花在对抗自然寿命上吧

TᗩK1ᑎ

吃药或者健身运动，我20年窝在家里的时候感觉也不太行，后来疫情结束坚持打羽毛球慢慢又行了

Rickyyy

40走下坡路很正常吧，不行就上点合剂

Hucu

锻炼我个人感觉锻炼跟不锻炼有点差距
我有段时间天天做四十个最标准的引体向上骑几公里自行车
感觉精力就会旺盛一些连续两三天也没事
有段时间忙就没怎么锻炼一个星期没来感觉硬度也一般般

房事相关的 刚刚过40！