sun3312
2020-03-01T23:15:02+00:00
大学的时候玩游戏通宵一次要睡很久才能补回来。
现在每天晚上12点睡，早上5点多就睡不着了。
我这是老了吗？需要的睡眠越来越少了？ 我才30出头啊！太可怕了！
现在每天晚上12点睡，早上5点多就睡不着了。
我这是老了吗？需要的睡眠越来越少了？ 我才30出头啊！太可怕了！
我老了！睡眠需求越来越少了！
Phobos
睡前冲一发zsbd
Certified not Autistic
老哥俺也一样，但是我才18[s:ac:晕]
sun3312
[quote][pid=402669028,20693971,1]Reply[/pid] Post by [uid=43238821]世界级自闭玩家[/uid] (2020-03-07 07:22):
睡前冲一发zsbd[/quote]不管用啊！赶脚生物钟稳定了！
睡前冲一发zsbd[/quote]不管用啊！赶脚生物钟稳定了！
sun3312
[quote][pid=402670026,20693971,1]Reply[/pid] Post by 癸耿邝壬康岑(2楼) (2020-03-07 07:37):
老哥俺也一样，但是我才18[s:ac:晕][/quote]小伙子你可以的！精力旺盛！
老哥俺也一样，但是我才18[s:ac:晕][/quote]小伙子你可以的！精力旺盛！
STLboy-_-
什么鬼，我超过十一点睡觉的话，第二天必须八点半以后才起得来
silverfernboss
比老哥好一点，十一点半睡，七点半醒。
最近我晚上八点左右适当运动一下，虽然时间没有延长，不过质量好像增加了。
最近我晚上八点左右适当运动一下，虽然时间没有延长，不过质量好像增加了。
sun3312
[quote][pid=402671906,20693971,1]Reply[/pid] Post by [uid=40646691]39岁大叔[/uid] (2020-03-07 07:59):
什么鬼，我超过十一点睡觉的话，第二天必须八点半以后才起得来[/quote]我也不知道啊！就是感觉不怎么需要睡。上班的话中午补个十几分钟就够了！
什么鬼，我超过十一点睡觉的话，第二天必须八点半以后才起得来[/quote]我也不知道啊！就是感觉不怎么需要睡。上班的话中午补个十几分钟就够了！
sun3312
[quote][pid=402672122,20693971,1]Reply[/pid] Post by [uid=41542849]小李，战五渣[/uid] (2020-03-07 08:01):
比老哥好一点，十一点半睡，七点半醒。
最近我晚上八点左右适当运动一下，虽然时间没有延长，不过质量好像增加了。[/quote]我以前也有试过锻炼一下的。没坚持下来
比老哥好一点，十一点半睡，七点半醒。
最近我晚上八点左右适当运动一下，虽然时间没有延长，不过质量好像增加了。[/quote]我以前也有试过锻炼一下的。没坚持下来